根据相关调查显示我国糖尿病人数越来越多，体内血糖不断升高时，很容易增加并发症风险，更容易影响自身健康生活中，有些食物被称为“升糖大户”。
如果经常吃高糖类食物，更容易导致血糖不受控制，甚至增加多种并发症风险，那么到底哪些食物被称为升糖大户呢？希望大家能不吃就不吃，别拿自己健康开玩笑。
“升糖大户”或被揪出，医生直呼：能不吃就不吃，别等生病才着急
——蜜饯
蜜饯主要是以干鲜果品和果蔬为主要的原料，经过糖浸泡或加工而成的，蜜饯种类非常多，携带非常方便，保质期长，吃起来味道还非常不错。
蜜饯含糖量相对非常高，有的蜜饯含糖量甚至达到70%，所以糖尿病患者最好少吃，以免引起血糖代谢紊乱。即便是正常人也要少吃这类食物，否则会对消化系统功能造成影响。
——巧克力
医生叮嘱糖尿病患者随身携带糖果，有助于避免低血糖时的突发状况，用来稳定血糖，如果你平时经常吃巧克力，对于病情是没有任何帮助的。
发生低血糖的时候吃巧克力或许有助于稳定血糖，但本身血糖已经偏高了，还大量吃巧克力，只会导致血糖越来越高。
——冰淇淋
糖尿病患者想必看到别人吃冰激凌或者喝冰镇饮料都是非常羡慕的，因为这类食物的糖分含量非常高，如果摄入体内过多就会导致血糖不受控制，甚至会越来越高。
我们平时喝的可乐含糖量约为12%，冰激凌含糖量约为12%~18%，糖尿病患者应该少喝甜饮料，也要少吃冰激凌等食物，否则很容易增加并发症风险，带来的后果不堪设想。
——芝麻酱
芝麻酱是很多人的日常搭配单品，尤其是吃火锅的时候更是不可缺少芝麻酱，吃起来确实比较美味，但是患有糖尿病的人最好还是赶紧管住嘴，因为芝麻酱吃多了很可能会导致热量超标，也会引发血糖飙升。
芝麻酱的含盐量是比较高的，会促使糖尿病患者肾病越来越严重，甚至出现水肿情况，建议大家还是合理摄入芝麻酱，如果你爱吃芝麻酱，那就少吃其他酱类，当然一次性不要摄入太多。
糖尿病的常见并发症如下：
1、视网膜病变：出现眼底出血或者是视网膜脱落，患者可以出现失明的症状；
