相信各位中年酒友应该都有过这样的感觉，随着年龄的增大，明显会觉得酒量是一日不如一日，很多时候明明想多喝两口，但两口酒下肚却也能够让你醉分不清东西南北。
此外，身边劝你少喝一点的人也不断增加，他们说着“喝酒有害喝健康”，并且给你举了诸多的例子，只希望你能够吸取教训，早日放下酒杯。
因此经历的多了，听的多了，渐渐地很多中年人就开始思考一个问题，那就是到底该不该再继续喝酒！
其实，趁早戒酒确实是最好的方法，但很多中年酒友酒龄几十年，要想轻松戒酒基本上是不可能，因此在各方面情况允许的条件下，要想继续喝酒，其实还需要掌握方式方法。
人到中年再想喝酒，那么这3点一定要牢记！该讲究还是要讲究，早懂早受益。
第一：喝酒一定要严格控制量
人到中年，身体肯定是不如年轻时硬朗，因此喝酒的时候自然也就不能再想年轻时放肆豪饮，一定要懂得节制，在喝酒的过程中要严格的把控住量，一旦超过这个量必须要立马打住。
建议各位中年酒友在每日饮酒的时候，最多饮酒量不超过2两，如果是特殊情况，例如应酬、聚餐，多喝两口肯定是在所难免的，但也建议大家将饮酒量控制在5两内，这一范围内的酒足以解馋，甚至让你达到微醺。
第二：空腹不喝酒
空腹喝酒可以说是喝酒大忌，但这一情况在中年酒友之中是时有发生，很多人为了赶时间或者觉得影响不大，就会空着肚子就去喝酒。
在空腹的情况下，当酒精进入身体之后，就会被快速吸收，会加快醉酒的速度，甚至加大对身体的刺激性，因此建议各位酒友在喝酒前一定要先吃点东西垫垫底。
第三：严格把关酒的品质
人到中年不如狗，为了节省开支，恨不得把一块钱掰成两半花，因此很多中年酒友在喝酒的时候往往也是能省则省，这也导致他们经常买到一些劣质的酒精酒。
但如果想要喝到好酒，建议大家在选购过程中做到一下两点，首先，喝酒的时候一定要选择纯粮酒，酒体中的有害物质较少，喝起来口感好，喝完之后产生的“后遗症”较小；其次，
