大便的改变、舌苔的改变、睡眠的改变、情绪的改变。
如果大方向上有变好或者能够跟之前保持一致，那么再逐渐加至正常用量，以身体觉得舒适为佳。
· 结 尾 ·
秋冬进补当谨慎，只要身体气机疏通，简简单单的一日三餐也是进补噢！如果非要进补的话，先给身体做个疏通吧！[可爱]
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