《黄帝内经》上指出：百病生于气。中医认为：“气聚则生，气壮则康，气衰则弱，气散则亡。”血能生气，亦能载气。
气血不足即中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰的病变。
01
【什么是气虚？】
气虚病在临床非常的多见，它是人体的气不足而导致的基本身体的功能出现了虚弱的症候，因此称之为气虚。
气是指元气，气虚各个脏腑就会出现相关的病理变化，从而出现一些相关的症状。
02
【四个特征判断气虚体质】
畏寒怕冷
气虚的人一般体质较弱，温度一高就会容易出汗，当气温下降时又会感觉到身体的寒冷。气虚体质的人在炎热的夏天中往往都会害怕吹空调，温度一低就容易立即感冒，而且会出现反复的症状。
从中医的角度上来说，人体中的气体可以调节体温，同时也可以控制皮肤表面的毛孔状态。气虚体质的人群调节体温的能力比较差，而且不能更好地控制汗腺的分泌，所以会表现出来怕冷同时爱出汗的症状。
肠胃不好
气虚体质的人容易出现腹胀现象，稍微吃多一点东西就会觉得肚子不舒服，甚至会出现腹痛腹泻、大便稀溏等现象。这是因为消化方面主要依靠脾胃，而气虚的人脾胃一般不好，不容易消化的食物滞留体内就容易引起腹胀的现象。
同时，因为饮食不佳、容易疲惫乏力等原因，气虚体质的人往往面容较常人白、缺乏光泽。
精神不振
而气虚的人精神往往不太好，头脑容易昏昏沉沉，很容易疲劳乏力，总喜欢坐着躺着或者找个东西靠着。因为精神不太好，气虚体质的人不爱说话，总喜欢一个人安静地坐着，甚至爱睡觉。
体力差
