大敦（井穴）
大敦穴，真气比较细弱，缓慢的旋转流注，像井底有细细的泉水慢慢向上聚集。井，是肝经的真气，如从水井中涌出一样，细细流出，开始传输。 刺血疗法-点刺放血治阴部瘙痒 ，大敦是很有名的治疗疝气的穴道。这里是三毛，你灸灸三毛，人就睡去了。
此穴为木经木穴（肝经属木），疏肝理气作用最强，善治因气郁不舒引起的妇科诸症，如闭经、痛经、崩漏，更年期综合征；同时还是治疗男子阳痿、尿频、尿失禁的要穴。此穴用艾灸效果最好。
大敦穴最主要的功用还是养生保健。很多现代人可能都有过这样的状况，整天工作繁忙，身体疲倦，但是躺在床上却无法入睡，早上醒来神不清、气不爽，身体倦怠，一点精神也没有，这种症状在30 40岁的中年人中非常普遍。人到中年仍旧难以睡醒，这和年轻人前夜迟睡，因睡眠不足而迟醒的原因是截然不同的，如果你认为这只是一般的迟醒，那就大错特错，它会对你的身体和精神产生非常强的危害。应对这种症状的方法为，指压大敦穴，它能治疗昏睡，使你神清气爽。指压时强压7 8秒钟，再慢慢吐气，每日就寝前重复10次左右，第二天起床时效果明显，具有速效性。因此迟醒的早上，也不妨在床上加以指压肝藏血，大敦穴能治疗出血症，且主要是下焦出血，如崩漏、月经过多等。大敦穴旁边有个隐白穴，也是止血要穴，两者通常是配合按摩，效果更好。
火气较旺，多按摩大敦，身体比较虚寒，多按摩隐白穴。 经常按摩大敦穴，有通便之效。 “病在脏者取之井”，若患有慢性肝炎病，大敦穴更是不可缺少的治疗和保健要穴。
这个穴名取的很好玩，为什么不叫大站，为什么叫大敦。就是有疝气 ，肠子坠下来的时候。你若有这经验你就会知道，你就是想蹲下去啊！必须要蹲下去，采蹲姿。
那就是告诉你下大敦，如果是左睾丸掉下来，你就扎右边的大敦。扎对侧。大敦是井穴很小。你不要拿三寸针去扎。针一扎下去，因为是趾头边很痛，一痛，睾丸就缩回去了。而且这个痛的地方，身体的反应就刚好是那个部位。
全身就只有这一条经络环绕阴器，就是肝经。任脉督脉先不要讲，就只是肝经。大敦是很有名的治疗疝气的穴道。这里是三毛，你灸灸三毛，人就睡去了。
【位置】在足大指端，去爪甲角如韭叶及三毛中。（《甲乙》）
【取法】在足趾外侧，去指甲角约0.1寸许取穴。
【局部解剖】有足趾背动、静脉；布有腓深神经的趾背神经。
