在生活中，我们偶尔会看到一些比较瘦的人，身上会凸出一条条青筋，人们就认为是这个人缺少脂肪才导致身体的筋凸起的厉害。事实上，暴露出体外的这一条条的青筋，是人体皮肤表层下面的静脉血管。 由于静脉血中的含氧量比较少，看...
中医认为人的健康跟自然界四季是相关联的，中医在这个问题上叫做天人合一，春天跟肝是对应的。春天是万物复苏的季节，人的肝正好是这个特点，肝也主生发，它也是向上生长的这么一个过程。 同时，春季也是肝病比较活跃的季节，人体...
春季是万物复苏、阳气升发的季节，与肝相应，春季养肝自然就是头等大事。中医常说：“养肝就是养命”，也就是说，抓住春天这一有利养肝的时段，为全年的健康打下良好的基础。 一、春季养肝最适宜 1、饮食养肝 春天养肝在饮食有...
生活中总有这么一类人，明明已经八十来岁了，可看上去像只有五十多岁，不光外形显年轻，精神也是不输年轻人，真是让人嫉妒！ 今天就来认识以为这样的一位“奇人”——陈淑长教授，主任医师，1940年出生，第四批全国老中医药专家学术经...
偏头痛：取穴足临泣，一寸毫针直刺，捻转行针，一般一分钟见效。后头痛：取穴束骨，直刺，得气后留针半小时。头顶痛：取穴太冲，涌泉，直刺，得气后留针半小时。前头痛：取穴关元，太冲，丘墟，得气后留针半小时。 三叉神经痛：第一支痛取穴鱼腰，头维...
随着“内卷”的日益严重，越来越多的年轻人患上来所谓“老年病”，各种各样的“头痛”就是其中之一。 导致头痛的因素很多，如眼源性疾病、耳源性疾病、高血压、颈椎病等。然而，很多人是没有原发疾病的非特异性头痛，也可称为...
文/飞鱼在村里，经常看到一对年过七旬的夫妻，他们每天吃完晚饭就出来河边散步，两个人并肩走在一起，老爷爷时不时就扶着老奶奶，一边走一边说话，这画面，或许就是婚姻最好的模样吧。有人陪你一起看夕阳西下，有陪你走过风风雨雨，这...
我们以头针穴位额旁Ⅰ线为主，治疗各种不寐症，收效颇为满意，现总结如下：一般资料：158例中男71例，女87例；年龄最小者16岁，年龄最大者81岁；病程最短者一周，最长者35年；多数患者合并有各种疾病，其中神经衰弱19例，高血压17例，冠心病8例，...
肝脏是我们人体以代谢功能为主的一个器官，有着很重要的作用。有这么一个说法，养肝如同养命一样。如果人体的肝不好的话，那身体就会出现很多问题，不仅是会造成衰老加速，而且肝不好而且是万病之源。保护肝脏，每天做“拍腿操”...
大家好，我是九选艾的小九老师。最近收到很多高血压患者发来的私信，希望能讲下艾灸如何治疗高血压，今天小九老师就来和大家聊一聊。高血压是常见的慢性疾病，它是一种可控制但须终身治疗的疾病。在我国，约每3位成人中就有一...
大家好，我是九选艾的艾小九。不知道大家有没有感受到，自从进入农历五月，最明显的感受就是热、湿、食欲不佳、心烦不安、无精打采，有些人还会出现湿疹复发的情况。古人认为，五月是“毒月”，天地交泰之月，阴阳混沌不分，人体脏腑...
妇科万能方“逍遥散”逍遥散，概括来说，其功效就是8个字：疏肝解郁，健脾和营——让人快活逍遥，心情舒畅，气血充足。今天讲下那些穴位能够起“逍遥散”的作用逍遥散由6味极为常见的药材组成： 君药：柴胡，疏肝解郁，以顺肝性；臣药：当归...
春季大地回暖，气温上升，人体也开始活力四射。《黄帝内经素问·四季调神大论篇》说到：春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣。 此时，自然界存在生发的力量，而在我们身体里面与之呼应的，就是肝（肝主生发）。 在生活中，我们常会听到一...
太溪（输穴、原穴）太溪穴不但是肾经的大补穴，还是全身的大补穴。大家都知道足三里穴是强身大穴，但如果与太溪穴相比，足三里偏重于补后天，太溪穴偏重于补先天。所以，要补先天之本就得从太溪穴开始。【别名】吕细。【位置】在足...
衰老是每个人的必经之路，但你可知，人和人之间的衰老是不一样的——有些人30岁的年龄却可能有50岁的身体，有些人70岁的年龄但心脏可能只有50岁。也有些人可能拥有30岁的肾脏，却经常出现免疫力低下的疾病……2020年，刊发在《...
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