天气越来越热，动不动就出一身汗，每个人洗澡的次数也会增加。但洗了这么多年的澡，你确定你洗的澡是正确打开方式吗？洗澡应该有哪些注意事项呢？为何有的人越洗身上的湿气越重？下面我来给大家一一解答。 一、这两个动作会让湿...
额头上的腰痛穴 中老年人犯腰痛病的渐渐增多，经常点揉额头正中可缓解腰痛。 据调查，63%以上的老年人患有不同程度的慢性腰痛。中医认为腰痛多由肝肾亏虚、气血瘀滞不通所致，额头正中的腰痛穴能活血化瘀、消炎止痛，经常按...
手三里穴位我们人体有两个三里穴，上三里和下三里，上三里指的就是我们的手三里穴，下三里指的就是我们的足三里穴，为什么叫做三里？是因为这个穴位它有一个功能，它可以通治我们上中下三部的疾病。今天我们就来介绍一下手三里这...
01PART透刺法的作用与特点 1.一穴贯两经（或数经）沟通经气：用一根针刺入某腧穴，得气后，即可通过手法，引导经气流行，感传之所及与针刺的深度、手法的强弱密切相关。当透刺到另一腧穴时，再行手法，使之得气，针芒所向则气至病所，这样...
大家好，我是九选艾的小九老师。最近收到很多高血压患者发来的私信，希望能讲下艾灸如何治疗高血压，今天小九老师就来和大家聊一聊。高血压是常见的慢性疾病，它是一种可控制但须终身治疗的疾病。在我国，约每3位成人中就有一...
导读：皮肤瘙痒会见于多种疾病，而湿疹之痒，往往令人更加难受。倘若湿疹瘙痒不止，如何是好？用草药煎汤外洗？ 中药煎汤内服？还是服用中成药？这些方法只要运用得宜，也能妙手止痒。然而，很少人试过针灸，其实针灸治疗湿疹也是颇有良效...
掌握中医穴位知识，就等于找到了人体与生俱来自带的“养生按钮”。今天给大家推荐一些“养生穴”，按对了，强身健体！ 【位置】：百会穴属督脉，在头顶正中央，是人体的最高点。百会穴的定位是在头部，前发际正中直上5寸。便捷取穴...
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