我的眼角也没有皱纹。但其实，让人感觉到岁月痕迹的不只是眼角纹，还有眼袋、法令纹⋯我第一次发现我眼角的皱纹是在大学期间，有一次周末晚上，我们宿舍的几个美女打算去学生活动中心玩(跳舞[呲牙]），自然免不了打扮一番，手巧的...
中医针灸古籍中对经过头部的经脉描述很多，共有八条经脉可以上达头部，它们分别是督脉、足太阳膀胱经、足少阳胆经、足厥阴肝经、足阳明胃经、手少阳三焦经、阳维脉和阳跷脉。在当代高节奏、高压力的工作及生活中，亚健康状...
有数据统计，50岁左右的人群中颈椎病的发病率为25%，60岁人群中发病率为50%，70岁的发病率更高，几乎达到100%。颈椎痛是指颈椎综合症，是由于颈椎长期劳损、骨质增生，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压引起的；医学上发现颈椎问题...
1 百会穴取穴要点：两耳廓尖连线头顶中点。主要功能：益智、全身调节。2 睛明穴取穴要点：眼内角上方一分凹陷处。主要功能：助视。3 太阳穴取穴要点：眉梢与眼外角之间向后约一寸凹陷中。主要功能：助视、助眼内斜纠正。4 听宫穴...
别名聪会、囟中、鬼门、天窗、顶门、囟门、囟上。来源本穴最早见于《灵枢·热病》。所谓五十九刺者，两手外内侧各三，凡十二痏。五指间各一，凡八痏，足亦如是。头入发一寸旁三分各三，凡六痏。更入发三寸边五，凡十痏。耳前后...
别名舌本、鬼枕、鬼穴、曹溪、思枕、惺惺、鬼林。来源本穴最早见于《灵枢·本输》定位后发际正中直上1寸。骨度分寸中规定:前发际到后发际是12寸。本穴在枕骨粗隆直下，两侧斜方肌之间的凹陷中取之。释义风，即六淫之一，...
风池穴大家好，前面我们讲了祛湿的穴位，今天我们来分享一个祛风的穴位。《黄帝内经》：虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之！可见，风邪是导致我们产生疾病的一个很重要的因素。对我们人体而言，能够对我们产生伤害的不止有来自自...
随着“内卷”的日益严重，越来越多的年轻人患上来所谓“老年病”，各种各样的“头痛”就是其中之一。 导致头痛的因素很多，如眼源性疾病、耳源性疾病、高血压、颈椎病等。然而，很多人是没有原发疾病的非特异性头痛，也可称为...
挑针疗法，又名“截根法”、“挑痧法”，是指在皮肤的一定部位，用特制的员利针、三棱针、缝衣钢针等特制针具挑断皮下纤维组织，或加以灸法的一种特种针法。兹将笔者祖传之挑针疗法介绍以下。一、挑针工具挑针可用钢质大号...
01PART透刺法的作用与特点 1.一穴贯两经（或数经）沟通经气：用一根针刺入某腧穴，得气后，即可通过手法，引导经气流行，感传之所及与针刺的深度、手法的强弱密切相关。当透刺到另一腧穴时，再行手法，使之得气，针芒所向则气至病所，这样...
大家好，我是九选艾的小九老师。最近收到很多高血压患者发来的私信，希望能讲下艾灸如何治疗高血压，今天小九老师就来和大家聊一聊。高血压是常见的慢性疾病，它是一种可控制但须终身治疗的疾病。在我国，约每3位成人中就有一...
大家好，我是九选艾的江国庆。最近很多灸友在群里咨询眼疾问题，多以眼睛肿、痛、干、痒为主，今天我们详细聊聊艾灸缓解眼疾的方法。为何春天眼疾多发▲眼部疾病确实存在季节性规律，春天是眼疾的高发期，从中医角度讲，春天应于...
大家好，我是九选艾的江国庆。对于艾灸学习和实操中，如何配穴是一个难点，更是艾灸出效果的一个关键点。配穴就像抓药，药抓对了病才能好。日常我们碰到一些配穴问题，大多是通过百度查询或者咨询一些有经验的艾灸老师。但通过...
夏天到了，气温也逐渐升高。暑热难耐，不少人喜欢喝着冷饮，吃着西瓜，在空调屋里享受凉爽。殊不知，看不见的健康杀手正默默地向我们靠近，它就是最容易被人忽视的“空调病”。“空调病”是一种现代病，但在医学上并不是一个真正...
一：常规取穴：太阳穴，迎香穴，曲差穴，山根穴，风池穴，大椎穴，肺俞穴，合谷穴，列缺穴，大鱼际穴。二：耳部穴位：肺，肾，内分泌，外鼻，内鼻，肾上腺。三：足部穴位：大脑，额窦，鼻，肺支气管，头颈淋巴结，输尿管，膀胱穴。四：各种鼻炎取穴：急性鼻炎：经常用 常规取穴+...
打开手机扫描上面的二维码
