肝脏是我们人体以代谢功能为主的一个器官,有着很重要的作用。有这么一个说法,养肝如同养命一样。如果人体的肝不好的话,那身体就会出现很多问题,不仅是会造成衰老加速,而且肝不好而且是万病之源。保护肝脏,每天做“拍腿操”...
凌晨1 3 点,肝经当令,正是养肝血的时候,如果睡不着,就养不了肝血。刮肝经可以泻肝火,让这条经络的气血畅通。气血通了,肝主藏血,疏泄功能就会强大起来疏肝4步曲肝俞一手握拳绕于背后,用掌指关节按揉3分钟,局部酸胀为度;用刮痧板...
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