大家好，我是沈医生。“世上本无病，只是痰和瘀”，为什么会有这种说法呢？
中医认为，身体健康的根本，就是气血运行通畅，而痰湿和瘀血，都可以阻滞我们全身的气机，影响气血的运行。
而且痰湿和瘀血同时存在，就是痰瘀互结，这种证型会导致我们身上产生各种结节，包块，囊肿等等，让我们变成包块体质，长了切，切了长。
如果你发现自己湿气很重，痰很多，经常吐不完，头发脸上出油比较严重，大便沾马桶，不容易冲干净，同时还脸色发暗，嘴唇发紫，舌头的颜色也是暗紫色，舌头下面的两个血管还很粗，平常会有心慌，憋闷的感觉，有时候还会头疼，关节疼，像有针扎一样，一到了晚上还会加重。
这些情况一般都是说明我们体内既有痰湿，又有瘀血了，需要引起我们的重视。因为痰瘀互结，如果影响了我们的心脑血管，还会造成心脑血管疾病。
今天沈医生就给大家分享一个2味药小方，一味理气化湿，一味活血化瘀。
这两味药分别是陈皮和三七。陈皮可以理气健脾，燥湿化痰。因为我们的脾胃是全身气机升降的枢纽，而且参与水液代谢的大多数工作，所以我们出现了痰湿过多的情况，就要健脾补气，燥湿化痰同时进行，这样标本兼治，也可以提高燥湿化痰的效率。
三七可以活血化瘀，散瘀止疼。中医认为“不通则痛”，三七对于瘀血停滞，导致的疼痛，有通畅气血的功能，从而到达止疼的作用。
而且三七对于跌打损伤导致的红肿疼痛，有很好的作用。
这个2味药方子，有燥湿化痰，有活血化瘀，同时还可以健脾理气，调畅全身的气机，还可以通过打通气血的作用，来达到止痛的效果。适合痰瘀互结导致的舌头紫暗，舌苔厚腻，舌下血管增粗。
需要注意的是，因为陈皮和三七药性偏于温燥，阴虚体质和实火体质不建议使用。
如果你对自己的情况拿不准的话，需要寻求医生的辨证指导，自己不要随意用药。
