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健康热点 | 疫情防护
很多小伙伴已经或者马上要复工上班了，之前在家还好，不接触人自己心里有谱，可是一上班，心里开始各种琢磨、担心，好焦虑呀！！
手机上电视上好多关于通勤路上、办公室里的防护注意事项，完全记不住，而且每多一条注意事项就会增加一份焦虑，到底该怎么办？
专业方面的事情还是请教专业人士最靠谱！小编特意采访了我们的呼吸科副主任李楠医生，把大家最关心的问题一并给出回答，快快收藏起来吧~
今日专家
李楠 医生 北京港澳国际医务诊所 呼吸科副主任医师
北京大学医学博士、硕士生导师
【目前COVID-19*疫情还未稳定和结束，接下来2-4周很重要，复工引起的人员聚集增多需要更加关注。官方要求的14天隔离主要还是针对武汉及疫情较重地区，或有过密切接触史的人。对于不属于这个范围内的上班族，加强自我防护是最基本和关键的抗疫手段。由于绝大部分患者是有症状的，建议公司除了询问员工的接触史之外，可以安排每日的体温测量来进行监测和管理。】
*COVID-19是2月11日世卫组织给新型冠状病毒的正式命名，以减少对国家、经济和人民的不必要负面影响。其中“Co”代表冠状，“Vi”代表病毒，“D”代表疾病，“19”代表暴发年份。
问题一：出门必须要戴手套和护目镜吗？
不需要
对于普通大众来说，只要手没有破皮，不需要也不建议戴手套。如果是为了保暖带普通的布手套或者棉手套，要注意定期清洗干净，手套碰触后沾上细菌或病毒也会造成传播。
普通大众也不需要戴护目镜，在疫情一线的医护人员才需要。而且通过眼部感染的可能性很小，更重要的是佩戴口罩和正确洗手。
问题二：办公室或者交通工具上的把手和电梯按钮是不是病毒会存留的更久？该怎么防护？
不是存留久而是风险高
实际上干净光滑的表面微生物是不容易存活的，病毒更容易在一些阴暗、潮湿、比较脏的地方长时间的存活。电梯按钮和把手风险高不是因为病毒存活时间长，而是因为这些地方是高频接触的地方，交叉感染的风险大一些。
有三条应对策略：一是适当的增加消毒频次；二是可以用面巾纸或消毒纸巾把它隔开，手最好不要直接触碰；三是在碰了之后使用手消毒剂或者洗手，做好手部的清洁卫生。
问题三：办公室这种密闭环境每天要通风多少次？每次多长时间呢？
建议每日开窗通风2-3次，每次时长为30分钟。选择阳光充足的时段进行最好，注意人员的保暖。
问题四：手机、钥匙一类的物品是不是经常要消毒才最安全？
经常接触可做预防性消毒
正常情况下，以清洁卫生为主，预防性消毒为辅。手机或钥匙可以使用酒精棉片擦拭晾干，勤洗手更为重要。
问题五：在办公室跟同事要保持多大距离最安全？
至少1米以上
安全距离是与人保持1米以上的距离。办公时也要注意两人要间隔至少1米以上。另外有个小技巧，避免面对面办公，这可以有效降低传播机会。
问题六：上班的时候口罩需要一直戴着吗？
根据办公室人员距离和通风情况而定
口罩是最有效的防护措施，但如果同事都健康且通风良好可以不戴或者佩戴普通口罩。如果在办公室是独处，没有与他人密切接触，可以不戴口罩。
问题七：口罩可以重复使用吗？
具体情况具体分析
普通医用口罩，也叫一次性医用口罩，是适合在上班时选择和佩戴的口罩。如果未出现脏污、潮湿、破损，可以将口罩置于洁净、干燥通风的环境下自然晾干，然后重复使用。
如果是人员密集场所的工作人员，或从事与疫情相关的工作（非疫情一线医疗人员）则应佩戴医用外科口罩。大家可以根据自身情况，节约医疗资源。
问题八：有报道说很短时间内的接触就会被感染，原因是什么呢？
