据报告显示，有85%的父母会给子女转发心灵鸡汤和健康养生的内容，其中健康类的占大头，而收到微信的我们，起初虽然觉得可笑，但还会敷衍回复“好的”“知道了”，时间一长，就变得越来越不耐烦，甚至会嫌弃的怼几句“这些骗人的东西，以后别看了…”，再到如今已经麻木了，选择视而不见，不信？你去翻翻微信聊天记录，爸妈给你转发的内容，你回复过几条？？
你可以对爸妈转发的信息选择视而不见，但你却不可以忽视对他们健康状况的关注。比如定期体检，常回家看看等等，力所能及的事情尽量去做，今天我也为大家特别整理了6条老人防意外注意事项，建议你转给父母看一看，也让她们感受到你的关心。
一：不要做猛烈的转头运动。北京军区总院的张禹教授说，转头固然可以锻炼颈部肌肉，缓解颈椎病所致的肩背肌肉僵硬，麻木，但老年人在做转头运动的时候有三不宜：即转头不宜过快，持续时间不宜过长，动作幅度不宜过大，最好做转头运动时身边有人陪伴。
二：不要烫澡。张教授说烫澡会使全身皮肤毛细血管扩张，大量血液分布在体表，导致心脑等重要脏器供血相对不足，有心脑血管疾病的患者就容易发生心脑急性缺血而导致意外。
三：不要喝冰镇饮料。老年人大量饮用冰镇饮料极其危险。因为人的食道就在心脏背后，胃又在心脏底部，所以喝大量冰镇饮料会诱发冠状动脉痉挛，容易猝死。
四：不要饱餐和酗酒。饱餐和酗酒会增加心脏负担，老年人的心脏储备功能刚刚满足平时需要，经不起额外的负荷。
五：不要空腹跑步。空腹跑步不仅会增加心脏和肝脏负担，而且容易引发心律不齐，导致猝死。50岁以上的中老年人，由于利用肌体内游离的脂肪酸的能力比年轻人低的多，因此发生意外的可能性更大。
六：不要蹲便。有专家介绍，排便时的动脉血压和心肌耗氧量会增加，血压骤升可导致脑溢血，心肌耗氧量增加可诱发心绞痛，心肌梗塞和心律失常。所以老年人应使用坐便为宜。
常年在外工作的我们，记得常回家看看，那对总是精神焕发的父母已经开始老了，真的不便利，也记得经常和父母视个频，也给他们多发发更科学的健康养生知识。
父母是天下最大的佛，愿天下父母皆安康！
