症状
逐渐增大的前列腺腺体压迫尿道可引起进行性排尿困难，表现为尿线细、射程短、尿流缓慢、尿流中断、尿后滴沥、排尿不尽、排尿费力，此外，还有尿频、尿急、夜尿增多、甚至尿失禁。肿瘤压迫直肠可引起大便困难或肠梗阻，也可压迫输精管引起射精缺乏，压迫神经引起会阴部疼痛，并可向坐骨神经放射。当出现转移时，前列腺癌可侵及膀胱、精囊、血管神经束，引起血尿、血精、阳痿。盆腔淋巴结转移可引起双下肢水肿。前列腺癌常易发生骨转移，引起骨痛或病理性骨折、截瘫。前列腺癌也可侵及骨髓引起贫血或全血象减少。
那么，怎么来保护好前列腺，尽量减少以上三种疾病的发生，就是非常重要的了。
如何保护好您的前列腺？
1、多喝水
男性在生活中要养成多喝水的好习惯，及时排尿有利于前列腺的健康。在生活中养成多喝水的习惯可以稀释尿液，这样可以有效的避免浓度过高的尿液给前列腺产生额外的刺激。并且经常排尿可以让男性前列腺内的一些细菌随着尿液一起排出体外，起到一个清洁的作用。
2、规律“行事”
很多中年的夫妻生活次数会大大减少，这其实对于前列腺健康是很不利的。男性处于性兴奋的时候，前列腺和精囊都处于充血的状态下，在射出之后才会逐渐的恢复正常。当男性有欲望的时候，却没有及时排解而是憋着的话，会导致精囊一直处于充血的状态下，会导致前列腺液淤积，长期如此下去会导致前列腺炎发生。对于男性来说，在日常有适当规律的夫妻生活，可以有效的保护前列腺的健康，预防疾病的发生。
3、戒酒
不少男性在生活中都有喝酒的习惯，经常酗酒的男性患上前列腺疾病的几率会大大增加。因为喝酒具有扩张血管的作用，大量的喝酒会引起体内的各脏器充血，前列腺也不例外。长期酗酒的话，会让前列腺一直处于充血的状态下，极易发生前列腺炎。而一些本身患有前列腺炎的男性，喝酒只会加重原先的症状。男性想要保护前列腺的话，在日常戒酒是非常有必要的。
4、不要久坐
男性在日常还需要注意不要长时间的久坐，虽说现在的工作大多数都是需要长时间的坐在电脑前的。但是这对于前列腺健康是很不利的，建议男性在生活中可以每坐一个小时就起来活动一下，避免久坐引起私密处的温度升高，影响到前列腺的健康。
5、远离刺激性食物
煎炸、辛辣的食物都属于刺激性的食物，男性长期食用这些食物的话会导致前列腺长时间的充血。很多男人甚至会边吃刺激性的食物边喝酒，这样会加重前列腺充血的现象。导致发生前列腺炎的几率大大增加，在生活中要注意饮食要保持清淡。
6、服用保护性食物和药物
玛卡形状与人的前列腺非常相似，化学组成成份：蛋白质含量为10%以上（胡宁湖畔的玛卡品种的蛋白质含量超过14%），59%的碳水化合物；8.5%的纤维，内含丰富的锌、钙、铁、钛、铷、钾、钠、铜、锰、镁、锶、磷、碘等矿物质，并含有维生素C、B1、B2、B6、A、E、B12、B5 ，脂肪含量不高但其中多为不饱和脂肪酸，亚油酸和亚麻酸的含量达53%以上，天然活性成份包括生物碱、芥子油苷及其分解产物异硫氰酸苄酯、甾醇、多酚类物质等。1999年，美国科学家发现了玛卡中含有两类新的植物活性成份，玛卡酰胺（macamides）和玛卡烯（macaenes），并确定这两种物质对平衡人体荷尔蒙分泌有显著作用，所以玛卡又被称为天然荷尔蒙发动机。
番茄的形状也与前列腺很相似，其内含有的番茄红素具有抗氧化、抑制突变、降低核酸损伤、减少心血管疾病及预防癌症等多种保健功能。哈佛大学及加拿大的研究人员发现，中年男性育前列腺组织中西红柿红素的含量逐渐降低，这个现象与男性前列腺肥大有非常重要的关联。并发现，有效补给适当剂量的番茄红素，可以帮助减缓前列腺肥大及发生癌变。食用大量番茄红素的人，患前列腺癌的风险比较低。已有研究数字表明，血液中番茄红素含量较高的男性比血液中番茄红素含量低的男性患此类癌症的机率大大减少。
