骨刺会通过吃药消除吗?
由于大多数的骨刺并不会引起临床症状，所以，大多数骨刺是不需要治疗的。有一些广告说，吃药物甚至保健品可以消除骨刺，其实这个是不科学的，骨刺的化学成分和人的正常骨头是完全一样的，如果一个药物能够把骨刺消掉的话，那么正常的骨头也会被消掉的!
锻炼可以消除骨刺吗?
至于锻炼，更不能消除骨刺。前文中提到了，过度的锻炼和运动损伤会造成骨刺生长。锻炼造成的损伤只会引起骨刺进一步长大。那么我们是不是就不要锻炼了呢?当然也不是的，锻炼可以带来很多好处，改善心肺功能，增加肌肉力量，所以适度的锻炼还是需要的，只是锻炼的目的不是为了消掉骨刺。
生了骨刺该怎么办?
骨刺本身是不太会引起症状的，所以即使生了骨刺，也不必太过焦虑，这是人体老化的一个必然过程。在骨科医生的眼睛里，人生了骨刺，就好比在正常人看来，人生了皱纹是一个道理。
如果出现了关节疼痛、脚后跟疼痛等临床症状，需要就医治疗。通过保暖，药物、理疗等方法消除炎症，那么也就不痛了。至于骨刺，就让它长在那里，完全可以不理他。
骨刺需要开刀吗?
绝大多数的骨刺是不需要开刀治疗的。只有极少数的患者，骨刺长在不合适的位置，或者除了骨刺以外，还有其他的问题，保守治疗无法止痛，才考虑手术治疗。
第一，长时间的疼痛，(大于三个月)，并且通过吃药和理疗效果不好;
第二，肌肉萎缩，关节畸形，正常行走功能受影响;
第三，大小便受影响。
如何预防骨刺的发生?
第一，保持正确的姿势，避免久站久坐
第二，养成规律运动的好习惯，同时要避免剧烈运动带来的运动损伤，提倡有氧运动
第三，均衡饮食
第四，出现 了运动损伤，要及时就医处理，避免形成慢性炎症，经久不愈。
