老花镜的保养建议：
好不容易配了一副适合自己的老花镜，一定要好好爱护哟！
摘戴：摘戴时，应双手操作，捏住镜腿靠近镜框处，沿着脸颊平行方向摘戴，保证镜架在摘戴过程中不变形。经常单手摘戴，易造成镜架的变形，或焊点的断裂，从而降低使用寿命。
清洁：清洗时，可在镜片两面滴上一滴中性洗洁精，然后用食指指肚轻轻将洗洁精均匀涂抹在镜片表面，再用自来水冲洗，最后用纸巾纸吸干残留的水滴。切记勿用眼镜布来回擦拭镜片，这样容易磨损镜片。
调整：在佩戴一段时间后，眼镜架可能会变形，给鼻子和耳朵造成负担，镜片也容易松脱，建议定期到眼镜店使用专业的整形工具进行调整。
放置：应将镜片的凸面向上放置，避免与各种化学品，化妆品，药品等接触，避免阳光直射和高温。若是长时间放置，应用眼镜布包好放入眼镜盒中。
“眼球操”预防老花眼
除了佩戴老花镜，推荐几个方法，能有效训练内直肌和睫状肌，预防或延缓老花眼。
转换焦点
伸出一只手的食指，选择略高于额头的位置为最高点，鼻尖前方位置为最低点。在两点之间移动手指，同时，眼睛一直盯着指尖。前后移动3次。
移动视线
第一步：眼睛平视前方，先看向天花板，再看向地面。注意过程中，头部尽量保持不动。向上下各看3次。
第二步：要求同上步，尽量保持头部不动，眼睛先向最左方看，再看向最右方。向左右各看3次。
眯眼睛
目光直视前方，先用力紧闭双眼，再猛地睁大眼睛。重复3次。
画正方形
眼睛先平视前方，再依次看向左上、右上、右下、左下，再回到左上，形成一个闭合的正方形。顺时针、逆时针各3圈。
眨眼睛
眼睛直视前方做准备，准备好后，在较短的时间内尽可能快地眨动眼睛，持续15秒后结束。
画圆形
眼睛先直视前方，想象眼睛周围有一个圆圈，用眼睛沿着圆圈的边缘转动。顺时针、逆时针各3圈。
捂眼睛
第一步：清洗双手，保证干净。用力对搓，将双手搓热。
第二步：趁手热，将其轻轻盖在眼睛上，眼睛望向手掌的暗处，5秒后放下手掌。重复3次。
