作口腔咨询师这八年多的时间里，我陆续撰写了很多关于口腔护理的干货文章，以及产品评测，也承蒙大家厚爱，收获了不少粉丝。随着电动牙刷的火爆，很多粉丝都发私信问我，到底有没有必要用电动牙刷？电动牙刷是智商税吗？电动牙刷现在已经是一个很大的行业，增势迅猛，任何关于它的问题都不能武断地判断，所以我今天特意搜集了很多资料，通过一篇长达3000字的长文，为大家答疑解惑！
下图这些，是我这些年用过的一部分电动牙刷，我的风格就是一定要亲自入手，而且通过长时间的使用，再为大家做详实的点评：
一、到底有没有必要用电动牙刷？跟手动刷牙有什么区别？
很多对于电动牙刷还在犹豫，还在观望的人，要么是因为觉得，电动牙刷对比手动刷牙，好像也没有什么明显的优势。也有人觉得，电动牙刷在网上有不少伤牙的讨论，害怕伤牙。当然了，价格因素也是其中之一。
首先呢，我就从它跟手动刷牙有什么区别出发，帮大家做一番解答：
1、电动牙刷的震频是手动刷牙的上百倍，清洁力更强！
市面上的电动牙刷振动频率介于 20000-40000 次/分钟的，大多数的电动牙刷频率集中在 30000 到 35000 次/分钟。而我们人类刷牙的手速大多频率是 3-6 次/秒，也就是 180-360 次/分钟，这个数字对比意味着电动牙刷的振动频率是人手速的 100-200 倍。
2、电动牙刷的清洁效率更高
手动刷牙的清洁效率与刷牙方式以及刷牙时间密切相关，横刷法清洁效率低且容易损伤牙齿；巴氏刷牙法清洁效率高，但刷牙难度也高，不容易掌握。而电动牙刷的振动频率远高于手动刷速，因此在清洁效率方面也远胜手动牙刷。只需要把牙刷放在正确的位置上，电动牙刷的高频振动就可以帮助快速清洁牙面的菌斑。
3、手动刷牙力度不易控制，更容易伤牙
就手动刷牙而言，很多人在刷牙的时候有一种执念：越使劲就刷的越干净。实际上，错误的拉锯式刷牙方法，刷牙越使劲，对牙齿的磨损和创伤越大，很多人的楔状缺损都是在咬合应力作用下，让楔状缺损和牙齿敏感更加严重。
电动牙刷在这一问题上给出了很好的解答。首先，电动牙刷的振动代替了手动刷牙，它电机的振动是均匀一致且柔和安全的。当然了，由于产品品质和体验问题，这方面并不绝对，下文我也会展开细说。
4、电动牙刷使用更快捷方便，符合大众的习惯
很多用手动刷牙的人，如果忙起来，刷牙就成了一件敷衍的事，在嘴里胡乱刷个十几秒就结束刷牙了，不到牙疼不重视日常的刷牙维护。
电动牙刷首先具有更高的清洁效率，同样是刷十几秒，电动牙刷的清洁效率远高于手动刷牙。更何况，现在几乎所有的电动牙刷都有使用时间提醒功能，刷牙时间至少 2 分钟，每到半分钟的时候会提醒更换刷牙位置。使用电动牙刷刷牙，可以保证你达成了刷牙至少 2 分钟的成就。
跟手动刷牙相比，电动牙刷从效率、体验、方便的程度等等，都是毫无疑问的六边形全面碾压，所以大家是可以放心入手的，它并不是智商税。至于大家担心的伤牙问题，下文我会跟大家详细分析的！
二、电动牙刷真的伤牙吗，是不是智商税？
对于很多还在观望的人而言，电动牙刷让大家犹豫的一个点就是，网上有很多的伤牙讨论，比如下图这种：
根据我的分析，电动牙刷本身清洁力就非常强，对于牙齿的磨损也是不容忽视的，再综合其它的因素，导致伤牙的原因主要有以下几点：
1、电动牙刷的危害主要还是在于对牙齿牙龈过度磨损造成的负担，一般我们分为短期伤牙和慢性伤牙，短期伤牙的话就是买到质量问题严重的产品，一刷就牙齿出血的，这种的话是可以第一时间避免的。但如果是买到一些产品马达质量不达标，导致使用震感不稳定，或者刷毛材质不达标，刷毛比较硬，磨圆率低的产品，这种慢性伤牙一般都是几个月后才能发现，等到发现的时候已为时已晚，严重的可能会导致牙齿牙龈变得越发敏感，甚至有牙龈萎缩、裂缝等严重的问题。
