老骥伏枥，志在千里。
自己的年轻时代仿佛还在昨天，也曾多次幻想自己年老后的景象，不知不觉，年纪已经上来。
很多时候，自己不服老的豪言壮志，在一些不起眼的事件中，不得不承认，是自己老了。
这不仅表现在，似乎比以前容易生病了，抵抗力也下降了，接受新事物的能力不再那么高亢了，而且，一些事情，随时间，渐渐淡去了。
最最常见的，是发现昨晚明明放好的钥匙，记不得在哪了。
我的胳膊，抬起来好费劲
倩芸的妈妈在奋斗了三十多年后，终于光荣退休，长时间的工作给她带来了一些身体上的欠缺，但也终于能在退休以后，好好的休息一下了。
和很多刚退休的人一样，倩芸妈还不能非常习惯一下子闲下来的退休时光。在家各种找事情做，不知不觉一天的时间就过去了。
社区给退休人员安排了体检，倩芸妈拿回检查报告，给家人诉说检查是如何繁琐，还不忘加了一句，这抽血抽的，胳膊真痛。
后来的某一天，倩芸无意间看到妈妈非常费力的在抬胳膊，显然，她也注意到了，于是埋怨的说了句，一定是抽血抽的，你看我这胳膊抬起来好费劲。
抽血哪能抽成这样。倩芸嘟哝了一句，那这样大家都抬不起胳膊了。倩芸爸当然劝她别紧张，一定是没休息好，这几天累了，再休息休息看。
后来的日子里，也没听见倩芸妈再抱怨胳膊的事儿了，大家又其乐融融的生活，学习和工作。
“爬爬”墙头就好了
时间流逝，过起来真的快。倩芸妈从孩子他爸那里听到了一个窍门儿，于是在家里开始锻炼起胳膊来。
面对墙壁，慢慢抬起胳膊，用手指触碰墙壁，慢慢向上“爬”，也就是俗称的“爬墙头”。听说这样能对胳膊有好处，很多人都“爬”好了，当然，倩芸爸就是一个例子，于是倩芸妈深信不疑。
“爬墙头”一次得爬300次，这需要非常大的耐心。倩芸跟她建议去医院看一下，倩芸妈直摇头：
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