首页 > 饮食 > 饮食文化

女人,宁可不吃肉也要吃这菜,碰运气才能买得到

常驻编辑 饮食文化 2022-12-10 圆饼   蒜蓉   都会   女人   铲子   胡椒粉   煎蛋   当归   盐水   部份   杂质   筷子   不适   表面   鸡蛋   美食

女人,宁可不吃肉也要吃这菜,碰运气才能买得到ctK拜客生活常识网


ctK拜客生活常识网

ctK拜客生活常识网


ctK拜客生活常识网

当归是女人的良药,几乎每个女人都吃过,这是一味常用中药材,它有活血补血的作用,可以调经止痛,女人在生理期都有这样那样的不适症状,将当归作为食疗调理身体是最佳选择,当归炖鸡、当归煮蛋等食物都是女性朋友的最爱,当归也被视为营养补品,人们也习惯把它加进汤水之中以增加营养食用,现在要说的是当归叶,就是当归的叶子。ctK拜客生活常识网


ctK拜客生活常识网

ctK拜客生活常识网


ctK拜客生活常识网

大家都熟悉当归,甚至都吃过当归做的食物,可对于当归叶,很多人都觉得陌生,甚至都不认识当归叶,每次,我买当归叶的时候,看到的人都会问我买的什么野菜,当我说是当归叶的时候,大家都异常惊讶,表示还从来没见过当归叶是什么样子,久居城市的人不认识当归叶也没什么稀奇,我也是小时候去亲戚家认识了当归叶,见他们经常用当归叶煮茶水喝,现在要是碰到有卖,每次都会买来吃,可遇不可求的食材,再贵也要买来吃。ctK拜客生活常识网


ctK拜客生活常识网

ctK拜客生活常识网


ctK拜客生活常识网

当归叶做法多种多样,可以凉拌、炒食、煮汤、还可以加入面粉中蒸成窝窝头,我最喜欢用当归叶煎鸡蛋吃,简单方便,只需少许当归叶切碎,加入几个鸡蛋打散,煎成一个当归叶鸡蛋饼,清香可口,特别美味,还能缓解生理期的各种不适症,润肠和调经功效特别明显。ctK拜客生活常识网


ctK拜客生活常识网

ctK拜客生活常识网


ctK拜客生活常识网

【当归叶煎蛋】

【所需食材】

当归叶100克,鸡蛋2个,蒜蓉适量,盐适量,胡椒粉适量。ctK拜客生活常识网


ctK拜客生活常识网

ctK拜客生活常识网


ctK拜客生活常识网

【制步步骤】

1. 当归叶摘出来,老的部份不要,只要嫩叶部份,摘出来泡在盐水中几分钟,再用清水洗干净,最好是洗三遍,当归叶上面残留的杂质很多,一定要清洗干净,表面看上去很干净,用盐水一泡,水面上就有好多杂质漂浮出来。ctK拜客生活常识网

2. 锅中烧水,放一勺油在锅中,再把洗好的当归叶放进去烫一烫就出锅,只是烫一下就出锅,动作要快,别烫久了,不然,会失去清香味和叶绿素。ctK拜客生活常识网

3. 当归叶烫好后出锅放凉,再切碎放在碗中。ctK拜客生活常识网

4. 打两个鸡蛋在切碎的当归叶中,放适量盐和胡椒粉,蒜蓉也要放进去,用筷子搅打均匀。ctK拜客生活常识网


ctK拜客生活常识网

ctK拜客生活常识网


ctK拜客生活常识网

5. 锅中烧油,油烧到六成热时,将打散的蛋液倒进锅中,先不要着急翻面,中小火煎制,不要煎糊了,待蛋液表面凝固时,再用铲子轻轻地拨动一下蛋饼,再轻轻地晃动蛋饼,若是锅太重不好操作,可以用铲子轻轻地上下拨动,不要把蛋饼弄碎了,要煎成一个完整的圆饼。ctK拜客生活常识网


ctK拜客生活常识网

ctK拜客生活常识网


ctK拜客生活常识网

6. 整个蛋饼在锅中能自由滑动时,再用铲子给蛋饼翻个面,一定不要煎糊了,糊了既不好吃又影响美观,翻面后再煎一分钟就可以出锅装盘了。ctK拜客生活常识网


ctK拜客生活常识网

ctK拜客生活常识网


ctK拜客生活常识网

7. 用刀子在蛋饼上切几刀,将圆形的蛋饼均分成八小块,既好看,又方便挑起来吃,一整个蛋饼吃的时候都不知道从哪里下筷子,夹得稀稀烂烂的也不好,这样切开后方便多了。

相关阅读:

  • “伏天吃三薯,立秋精神足”,三薯指的啥?怎么吃?为立秋打基
  • 包菜里加一个红薯,老保姆教你新做法,实在太香了,比吃肉还
  • 李兰娟:早上是养肝“黄金期”,建议多吃3种食物,护肝脏身
  • 浙江省宁波市市场监管局抽检:牛奶小圆饼等22批次饼干抽
  • 秋天的美景,秋天的柿子,秋天的记忆
  • 3个西红柿,2根黄瓜,揉一揉,搅一搅,筋道十足,比吃肉都过瘾
  • 柔软拉丝儿的椰蓉面包在家也可以轻松做哦
  • 土豆不炒也不炖?大厨教你这样做:加两个鸡蛋解决全家人的
  • 苹果别再直接吃了,教你1个新吃法,酥软香甜,孩子超爱吃
  • 家里吃剩下的面条别再扔了,加面粉试试这样做,香甜松软,真
    • 网站地图 |
    • 声明:登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,不做权威认证,如若验证其真实性,请咨询相关权威专业人士。