小暑别忘做份清热解暑、滋阴降火的美食吃，一锅煮好，有汤有甜品
【小贴士】
1. 煮藕的锅忌用铁锅，用铁锅会让藕发黑。
2. 藕偏凉，产妇不宜过早食用，一般产后2周食用可以去除淤血。
3. 女生可以多煮这样的糯米糖藕吃，可以滋养身体。
大家好！我是晓晓食光，喜欢分享家常菜、懒人菜、甜点、面点、烘焙等，烹饪技巧千变万化，作者观点并不是唯一，望彼此尊重，欢迎共同交流学习，烹饪之学在于变化，变化之道在于创新，期待你的关注，愿大家都能在自烹自食中体味到生活的乐趣！
【小贴士】
1. 煮藕的锅忌用铁锅，用铁锅会让藕发黑。
2. 藕偏凉，产妇不宜过早食用，一般产后2周食用可以去除淤血。
3. 女生可以多煮这样的糯米糖藕吃，可以滋养身体。
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