书中提到有个热心肠的工匠，他总是帮别人做些大大小小的事情。原以为赠人玫瑰后，手有余香，没想到他却跟作者感慨道，帮助别人真的好累，不仅把自己的事情给耽误了，别人的事情也没有办好。
有时候就是这样，我们做一些超出自己能力范围内的事情时，这既不利己，也不利人，还会让自己处在愧疚的境地，消耗自身的能量。只有学会拒绝自己力不能及的事情时，才是一种对自己、对他人的善良，更是对事情的负责。
比如领导给你安排超负荷的工作时，如果你不懂得拒绝，你就会承受着很大的心理压力，每天睁眼闭眼都是自己力不能及的工作。不仅如此，工作成效很可能会大打折扣。
而当你学会拒绝时，你才会感受到前所未有的轻松和愉悦。并且工作交给了更适合的人，才不会耽误工作的进度，能更好地达成领导的期望。
不过现实中，有很多人会碍于面子，或者害怕得罪别人，或者想得到别人的认可等，这些心理障碍会导致我们不敢拒绝别人的不合理要求。
这时我们不妨分清楚，哪些是自己的事情，哪些是他人的事情，以及哪些是老天的事情。我们没办法左右别人的思想，但可以解决自己的心理障碍问题。
真正的热心肠，不是把所有的事情都往自己身上揽，而是懂得把自己不擅长的事情，交给更专业的人。
正如作者认为的那样，解决好自己的问题，才能更好地帮助他人。不要强迫自己做为难的事情，就没有那么多烦恼了。
坚定自我信念，活出奇迹人生
泰戈尔曾说过：“信念是鸟，它在黎明仍然黑暗之际，感受到了光明，唱出了歌。”
在所有困境灾祸面前，让人颓废的并不是困境有多大，而是缺乏自信；能让人悲观的不是前途有多难，而是希望的破灭。我们只有心存信念，一切才会慢慢好起来。
作者小时候，曾亲身经历了一场罕见白灾，让牧区置于严峻的考验之中。当牧民还在寻找生路时，第二年又突遭旱灾，这简直是雪上加霜。没想到的是，乡邻们却出奇地一致鼓足了信心认为人定胜天。事实也验证了，奇迹都是由坚定的信念创造出来的。他们在这种力量的驱使下，把损失降到了最低。
