熬夜从来不是解决问题的方法，而是摧毁心态情绪的罪魁祸首，危害身体健康的定时炸弹。
即使生活千疮百孔，麻烦如影随形，也不能让睡眠给情绪让路，让健康为事业买单。
电脑需要重启，汽车需要保养，血肉之躯的我们，也需要好好休息，保持充足的精力，才能更好的打怪升级，走向胜利。
02
应酬少，得清净
莫言在《聆听宇宙歌唱》里，讲过一个故事。
之前写小说有了点名气后，每次回到故乡，总是有赴不完的酒宴。
母亲一再劝说他，不要伤了身体。可每次上了酒桌，他总抹不开面子，招架不住别人的劝说。
莫言觉得别人敬他酒，是给他面子，不喝就是对不起朋友。
如果驳了对方面子，担心对方觉得自己出了名，看不起朋友。
直到一次，他饮酒过量，直接被送到了医院，折腾了半天才抢救过来。
于是后来很长一段时间莫言选择闭门谢客，不再去参加那些酒宴，慢慢的请他喝酒的人少了，他自己也乐得清净自在。
面对毫无意义的应酬，亲朋好友的邀请，不碍口识羞，不困于情面，学会拒绝，才是破题的关键。
人生在世，人际交往，虽说无法避免，但没必要以此造一座围城，困住自己。
知乎上有这样一个问题“应酬到底给你带来了什么？”
知乎用户@余香丸子分享了这样一个故事。
她的表哥早些年忙着做生意，虽说认识了不少朋友，每天应酬不断，却鲜少有时间陪伴家人。
前几年，他生意失败了，原来身边的朋友纷纷对他避之不及，打电话也不接。
