今日是二十四节气的秋分！平分秋色之早秋、晚秋，今日便是节点。
早秋温燥，穿衣过厚汗多泄阳气，故有谚语：春捂秋冻。
晚秋，秋风渐冷，北半球得到的太阳辐射越来越少，而地面散失的热量却较多，“一场秋雨一场寒”，这时候就要注意保暖了。否则，寒邪侵犯大伤阳气，到了冬天寒水用事，无阳气温配，则水谷不化而为飧泄，肺肾皆伤奉藏者少，吃什么补品也为时已晚。
所以老祖宗说的春捂秋冻之秋冻，指的是早秋。尊重天时，顺四季之气，知持满、御神，就是最好的保养。
秋风渐冷请多加衣。
今日是二十四节气的秋分！平分秋色之早秋、晚秋，今日便是节点。
早秋温燥，穿衣过厚汗多泄阳气，故有谚语：春捂秋冻。
晚秋，秋风渐冷，北半球得到的太阳辐射越来越少，而地面散失的热量却较多，“一场秋雨一场寒”，这时候就要注意保暖了。否则，寒邪侵犯大伤阳气，到了冬天寒水用事，无阳气温配，则水谷不化而为飧泄，肺肾皆伤奉藏者少，吃什么补品也为时已晚。
所以老祖宗说的春捂秋冻之秋冻，指的是早秋。尊重天时，顺四季之气，知持满、御神，就是最好的保养。
秋风渐冷请多加衣。
