爱自己真的不容易！
“爱自己”有不同的层次。过去我们以为的“爱自己”大多是从最粗浅的方面来表现，也就是说，仅仅停留在“舍得在自己身上花钱”这个层面。尽管这是一个很具体也很表层的做法，但是最起码这也是爱自己的一个具体表现。
“舍得在自己身上花钱”也有不同的层次。比如，我们买名牌、名车、豪宅等给自己，其实，我们是通过外在的物质来增加自身的价值。不过，我们在增加自身价值的同时，也从另外一个方面显示出自身价值的缺乏。其实，我们在内心里面对自己是不肯定、不接纳的。
“舍得在自己身上花钱”的另外一个层面，可以用来丰富自己的身心灵。比如，我们舍得花钱让自己去学习绘画课程；为了自己的健康舍得花钱请健身教练；舍得花钱去听一场古典音乐会……记得我以前讲过《生存与生活》这样一堂课：很多时候，我们可能只是为了生存而想要积攒更多的金钱或者财富，却忘记了什么才叫做生活及好好生活。
“舍得在自己身上花钱”是用来装饰自己华丽的外表还是用来丰盛自己的身心灵？因人而异，价值观的不同也会导致花钱的方式方法不一样。比如，有的人可能舍得花钱给自己买名牌，却不舍得花钱去听一场音乐会；还有些父母给孩子买再贵的东西都舍得花钱，却不舍得在自己身上花钱。
当然，在自己身上练习怎样花钱，其实，也是爱自己的一种训练。这就需要我们平时有意识地去观察：我们舍得在自己身上花钱，是用来丰富自己的生活、充实自己的身心灵，还是用来让自己的生活更加的多彩多姿？因为爱自己有不同的层次。
所谓的“舍得在自己身上花钱”，尽管多数情况下仅限于物质层面，但是金钱其实就是“爱的代币”。所以，不管是给自己买东西还是给别人买东西，这都是表达爱的一种方式。
比如，每年二月十四日情人节，有的人就在眼巴巴地等着情人给自己送礼物；而有的人却把自己当成情人，给自己买礼物。与其希望情人来同理你、爱你、送你礼物，不如让自己成为自己的情人，送礼物给自己。
所以，有时候，我们要把自己当成最好的朋友。如果我们还不会爱自己，那么，就把自己当成是自己的爱人来爱。
在谈恋爱的时候，我们常常期待别人是我们肚子里的蛔虫，知道我们的想法、感受和需要等，但终归会令自己失望。假设我们成为了自己的爱人或者情人，我们就很容易知道自己的感受和需求，也就知道如何爱自己了。
就像电视剧《延禧攻略》中的女主角魏璎珞一样，每天把自己养得好好的，完全按着自己的心意带着皇子们变着花样地玩耍，后宫的事情全部交给皇后打理。所以，当她到了四五十岁的时候，还像个小姑娘似的。而皇后每天都在操持后宫事务，人就老得特别快。所以，皇后就会非常羡慕魏璎珞，感觉魏璎珞一直把自己当成宝贝一样，特别爱自己。
在我们的社会里面，把别人当成宝贝来爱不难，要是把自己当成宝贝来爱，却不容易。我们传统的文化倡导：先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。只是，我们选择以众生为己任的同时，并不需要苛责自己。
