心理学中，有一个富兰克林效应：
让别人喜欢你的最好方法不是去帮助他们，而是让他们来帮助你。
当然，别人帮你是情分，不帮你是本分，你在请求别人帮助的同时，也要做好回报的准备。
有来有往，打开彼此的心扉，不断制造接触的机会，长此以往，关系才会牢不可破。
真正的感情，是两人之间不断产生纠葛，今天你欠我一点，明天我欠你一点，你惦记我，我感恩你……
当你不敢麻烦别人，就是关上了心门，不给别人提供靠近自己的机会。
本尼迪克特在《菊与刀》中讲了这样一个让人啼笑皆非的故事：
两个朋友欢呼雀跃一起去买冰水，但其中有一个人忘记带钱了，于是另一个朋友热心帮忙付款。
事后，这个人不思饮食，不安像怪兽一样吞噬着他的心，他巴不得立刻还了朋友的人情。
在焦灼的折磨下，他一直寻找机会为朋友买冰水，但那几天，朋友并没有这个需求。
这个人因为欠下人情 ，心理负担过重，选择了自杀，一了百了。
对于这个自杀的人来说，别人送给他的人情，反倒成了他身上沉重的枷锁。
欠人情不可怕，可怕的是承受不起，成了无形的压力。
对待人情，要敢于赊账。
这不是忘记了对方的恩惠，而是认真承接并感受对方的情谊，认可别人的付出，也相信自己一定有能力偿还。
建立起“情感银行”，等对方随时来支取。
别人帮了你，如果你立马清盘了结，清算得明明白白，就损了对方的面子，如同向对方释放“绝交”的信号。
正如宋思明在《蜗居》中所说的那样：
