《别在吃苦的年纪选择安逸》一书提到：在选择朋友时，你要努力与那些乐观积极、富于进取心、品格高尚和有才能的人交往，这样才能保证你拥有一个良好的生存环境，获得好的精神食粮以及朋友的真诚帮助。
书单：
山下英子《断舍离》
5.建立自己的能量仓库
技能篇：在任何领域，拥有一技之长，都是一个让人得到尊重和认可的最好方式，也是一个永远不会亏损的自我投资。
爱好篇：取悦自己，认真做自己喜欢的事，哪怕是无用的，都是自我增值，在向外求得认同的时候，也不能忘记自己。
技能与爱好：
学驾考：驾考宝典
学英语：英语兔
学写作：一只阳台上的蝴蝶
学PPT：旁门左道PPT
学Word、Excel：一周进步
学PS：敬伟PS、李涛PS
6.专注搞钱，不做生活被动者
经济独立才是最大的安全感，卡里有钱，走路都会带风，怎么还会有软性格呢。抓住每一个展示自己的机会，不过度羞耻，面子不值钱，勇敢的人无限耀眼。
书单：
《小狗钱钱》《穷查理宝典》《滚雪球》《思考致富》《有钱人和你想的不一样》
纪录片：
《金钱与我》《金钱的通解》《为什么贫穷》《无节制消费的元凶》《十分钟速成课：经济学》
理财：
333存钱法丨52存钱法
7.看历史纪录片，拓宽视野
历史的长河中，生活与斗争从未停止，历史人物也不能单单用好坏区分，读完历史会更加释然生活的困境，会更加坦然面对别人的评价。
纪录片：
历史文化：《河西走廊》《敦煌》《大明宫》《我在故宫修文物》《故宫100》《如果国宝会说话》《中国通史》《国家宝藏》《帝陵》《从秦始皇到汉武帝》
8.看宝藏老师课程，获取知识
看宝藏老师的课，与他们的思想碰撞出火花，知识的不断积累，也在打破自身的局限性，遇见充实、更好的自己。
宝藏老师：
罗翔：《罗翔讲刑法》《良善生活与法治》
杨天真：《建立个人品牌，做自己的经纪人》
许知远：《做一个坦然的焦虑者》
樊登：《樊登讲论语》
张丽俊：《组织的力量》
9.看高质量综艺，打开认知
看高质量综艺，聆听不同智者的声音，逐渐摆脱浮躁不安的情绪，勇敢地面对当下迷茫的生活。
高质量综艺：
《杨澜访谈录》《圆桌派》《十三邀》《很高兴认识你》《朗读者》《和陌生人说话》《我的青铜时代》《国家宝藏》《经典永流传》《故事里的中国》
