后来有一个船长在沙丁鱼的鱼槽放了一条以沙丁鱼为食的鲶鱼，鲶鱼在鱼槽中四处游动，沙丁无为了逃避被吃掉的命运，反而活了下来。
从心理学角度上说，鲶鱼效应告诉我们，人只有在危机中才会激发自己的潜能，也才能超常发挥，表现自己最优秀的一面。
要想变得自信，告别自卑，一定要明白，你是知足的，你无需任何害怕，而是真正地拥抱自己。
当你懂得拥抱自己，迎接自己的时候，你的内在生命就会变得更有力量，真正的厉害在你借离开害怕的时候，你的力量感就会变得越来越强大。
瓦拉赫效应——找到自己优势与长板
瓦拉赫效应是指每个人的智能有高有低，有强有弱，一旦我们能找到自己优势与长板，往往会取得惊人的效应。
在人才济济的时代，我们尤其需要是静下心来，花费更多时间找到自己的长板，找到自己与众不同的地方，反复思考自己优势，这样我们才能事半功倍，也才能告别生命中的平庸，真正让生活熠熠生辉。
每个人都有优势，但是很多人一辈子没有发挥自己的优势，相反，他们看不到自己的价值，反而认为自己没有优势，优势是需要刻意训练的，当我们发现自己优势的时候，也要进行积极的训练，这是我们成长自己的关键。
一旦我们按照这六大效应去重塑自己，我们可以告别从众的生活，你会看到一个普通人散发出独一无二新生命的光彩。
