一个人一定会慢慢变老，但不一定会越来越成熟；一个人可能会有很多很多的经历，但不一定会越来越智慧。
人生是一场漫长的修炼，
智慧的人，会把别人的教训变成自己的经验；
聪明的人，会把自己的教训变成自己的经验；
凄惨的人，会把自己的教训变成别人的经验。
生活是一个巨大的冶炼厂，家庭则为我们提供了无穷的修炼机会，在这个冶炼厂，有的人最后会炼石成金，而有的人则会灰飞烟灭。如果我们想提升自己的家庭生活、个人生活的幸福度，需要修炼好三种能力。
1，情绪处理能力
一个人的情绪的背后，是“该还是不该”的念头，一个人怨与恨的背后，是“好还是不好”的判断。当我们走出家门去到社会的时候，我们更主要的是“以事为导向”，事的后面才是情，而处理好事往往是容易的，因为做事有章法可循。
而当我们在家里时，是“以情为导向”，感情问题，没有章法可循，甚至没有公平可言，因而，一个人最深刻的情绪体验往往都是在家里，我们总是把最深的怨和恨都留给了自己身边最亲近的人。
情绪管理能力是一个人的核心能力之一，甚至 可以 说 一个人处理情绪的能力，等于成功的能力，而家庭就是我们修炼这项能力的最佳场所。
我们常常将最狠的话都留给了自己最亲近的人，还认为自己这样做并没有问题，因为“是对方先惹我”，因为“我只是以牙还牙”。
我们很少问自己：为什么我会那么容易激惹？产生情绪后，自己能不 能 找到 比较好的 处理情绪的方法？
