04
什么是纯念和杂念？
什么叫纯念？
就是一心一意，从来没有想过其他的念头，这个叫纯念。
更多的时候，念头全部都是对立的，就是杂念。
什么叫杂念？
比如说“我想买一辆车，我去买车的时候，我觉得我想买一辆宝马车，我看到这个宝马车不错，X5不错，可是我内心里面就想，X5不太好，现在出来X6了。X5据说它的面板都是塑料做的，不值这个价钱，而且X5据说很娇气，修起来很麻烦。
而且X5都是暴发户才开的，不太适合我，我要买一个性价比更高的，想了想我决定淘汰了。
那我后来看看我还是很喜欢这个X5，那我就换下一个车吧!
想买路虎，路虎看起来有点笨，而且路虎最近口碑不太好了；想买奔驰，奔驰有“坐在奔驰车上哭的”，看来奔驰的售后服务不怎么样，而且奔驰还有很多的国产，从30—60多万，不同价位。
大家觉得我有钱，万一要买国产的话，又不是那么回事，但如果纯进口的太贵了。”
你发现就自己跟自己，就有很多这样的纠结，对吗？
是的，这就是我们说的杂念，你要买一样东西，你会发现你在干嘛？在自我辩证的状态，这个念头会出现很多反面的念头。
有一天，有一个女生就跟我说：老师我就特别恨自己，我说：为啥呀？
她说：老师，我不知道为什么，我一看到漂亮男生的时候，就忍不住有一种邪恶的念头。我就会觉得很不好意思，就会往后离他远一点；但我只要一看见男生离我近一点，我就有了好多乌七八糟的念头，成人的念头。
她说：我自己也有家庭，其实没有那么想，可是不知道为什么这个念头乌七八糟的就来了。搞的我就不敢跟男生说话，我怕我的念头更多了。
她问我：老师，你说我这个是怎么回事？
当时这个女生问的时候，大家就乐呵得不行。
然后我说真的很感谢你的诚实，你贡献的这个问题。我说我想问你一句：你最后行动了吗？我说你把那个男生给强暴了吗？当时所有的人就笑成一片。
她说：那怎么能有呢！
她说：我有先生。而且想一想，我都觉得羞愧不已，我怎么可能把人家给强了呢。
我说：那就好了呀！那你惭愧什么？
她说：我就是惭愧，我为什么会有这样的念头？
我说：你为什么会有这样的念头？这不是你的问题，是所有的人，越想静下来的时候，越想修到什么程度，纯念的时候，杂念就越多，越容易受到攻击。
一旦你想做一个好人，那些坏的念头就出来了，你想做个坏人的时候，那些好人的念头又出来了。为什么呀？
它就是来捣乱的，它就是来告诉你这个世界的对立面，因为我们是活在一个二元对立的世界。
后来我就问这个女生：我说你实际行动都没有，在想法里，不过是有了一些你认为乌七八糟的念头，这个世界不就是想象的世界嘛！那你想想又能怎样。
其实你不是因为跟这个男人接触想想，你会觉得怎样，你是接受不了自己为什么会突如其来受到这样念头的攻击；你接受不了自己，为什么会有这样的想法，你认为自己太龌龊了，对吗！
她说：当然是了，老师，你不觉得我很龌龊吗？我觉得我自己特别龌龊。
我说：我不觉得，因为人一个呼吸里有84000个念头，每一个念头形成一个世界，在这个里面有很多很多的世界，很多很多的念头，这个是正常的，不是你有，所有人都有。
甚至说有的人经过银行的时候，他会想这钱都归我就好了。
然后他就会走过去，为什么？
因为不过是一个念头而已。
你越在意这个念头，就越发地喂给它养料了，你在加持你的念头，用什么来加持？
用你的评判，因为你头脑里面有对和错了。
05
怎么练习纯念？
你的念头里少了第一步，就是评判的那份对错，首先你得放下自己对错的念头，也就是二元对立的念头。
