一点点的就在你的眼前，
特别的明亮，就像明亮的月亮一样。
慢慢的进入到你的整个眉心轮，
一点一点的进入到你的心轮，
当我从十数到零的时候，
整个昴宿星开始进入到心轮，
与这种白色的能量开始相合。
十、九、八、七、六、五、四、三、二、一、零
感受到这份星团的光与心口那份爱的力量开始相合，
整个身体乳白色的光一点一点的从内向外开始发射，
要开始慢慢的与昴宿星遥相呼应。
大家只关注感受，因为这样练，
没有前面的这样的阶梯练习，
只能作为一个感受，
想要有更多的练习，还是得要跟课。
来慢慢的跟着我一起来，
两分钟感受到这份光的犀利，
你会觉得浑身舒泰。
感觉乳白色的能量在心轮里面慢慢的一点一点的像花朵一样绽开，
内心欢喜而和平，喜悦而宁静。
就这样，在整个白色的能量体里面，
你有一个这样的小小的希望，你希望的是什么？
在白色幕布里面，如果是课堂上，
我们就会写上奇迹体质，
我想要的所有的内容可以写上十个八个。
现在我们做了一个这样的课前练习，
