所以说，人的能量总要有一个地方去安放，就是文心说的聚焦，看你的意识是聚焦在什么上面，那与其聚焦在消极的上面，不如主动安放在积极的上面。与其聚焦我不够好，不如聚焦我怎样都是好的。
在两种不同聚焦下去学习成长的效果也是不一样的，两者的区别可能就是事倍功半和事半功倍的区别。想一想，当你觉得自己不够好的时候，学习起来会感觉填坑的速度，永远赶不上觉得自己不够好的速度，因为你迟早会发现知识的广度越大，越学习越会感觉自己哪哪都不好；而只有当你锚定在我怎样都是好的前提下去学习，会发现学习领悟更快，更能扩容，更有觉知，更有灵感了。
就像一个孩子，如果妈妈总是盯着Ta不够好，各种挑剔指责下，Ta带着这些念头去学习改变的时候，Ta的动力是不足的，甚至拖后腿。没有孩子会因为自己不够好去屁颠屁颠学习的，只有觉得自己很好，才会产生屁颠屁颠学习的快感。我们自己也是如此，所以，余生觉得自己怎样都是好的，才是活出高级感的前调。
当你越来越爱自己，越来越能专注的做自己，也会允许别人做别人自己，把自己还给自己，把别人还给别人。不在别人的问题里修行自己，不在自己的认知里强求别人，就活出了自在从容。
当你越来越爱自己，越能够心想事成，因为念起就做的速度加快了。而这个念起就做，锻炼的是我们回归自性的能力，当你能够做到念起就做的时候，就不再用头脑去逻辑分析判断了，因为头脑的分析看似是对的，其实是错的；而念起就做用的是自性，看似是没什么逻辑，其实是对的。
当你越来越能成为自己，越来越能活出自己的时候，你就不需要再去替父母或替孩子替老公活，那不叫活，只是在苟延残喘。没有谁愿意去为责任和义务活。成为自己而后为他人，这是在顺流里，自己是有力量的；放弃自己为他人，这是在逆流里，自己是没有力量的。
生活很简单，可它不仅仅是活着，前面是生，后面是活，有生机的活，才是生活。成为自己，是你给自己最大的生机。只有真正成为了自己，你的一举一动散发的都是生机，所到之处，皆是光。活法不同，活出来的质量也高低不同，而这一切的权利，都由你说了算。
今天，你成为自己了吗？
