我问朋友，哪个时刻让你觉得生活很残酷？学业的压力，生活的压力，感情的压力都让你不得不低下高傲的头，弓起你挺拔的背，弯下你笔直的腿，颤抖着负重前行……
生活重压下发出振聋发聩的呐喊，让所有人不由得心头一酸，以前年纪小，不懂生活的苦，只要有零花钱，能和小伙伴好好玩耍，就觉得生活美好的不得了。别的都不用管，反正有父母在，用不到自己操心。随着年龄慢慢长大，父母越来越老，突然发现父母也不是那么无敌。他们现在做什么事情开始听取自己的意见，自己有什么委屈也不再和他们说，就是没钱也不会在向他们伸手要。以前幻想的所有美好东西，离自己越来越远。生活也不再是小时候的可爱模样，它开始一点一点露出自己狰狞的可恨面貌。人到了一定的年纪，会觉得生活特别艰难，并且会觉得与自己理想中的生活相差甚远。别苦恼，生活就是这样，越长大，越残忍。生活之所以这样，只是为了告诉我们要努力，要勇敢，要坚强。
是呀，人活着就是为了体验悲欢离合，生老病死，为了弄明白人为了什么而活着？为了实现自身的理想、追求、目标、欲望以及价值。活得很累,很辛苦，因为社会很不公平，活着很无奈，伤心难过要哭泣,找到事做,就不无聊因为人生本来就是如此，没有一个人的人生是一帆风顺的，只要努力就精彩！遇到任何事情要乐观对待，保持一颗平常心。只要谨记：这一秒不放弃，下一秒就有奇迹，人生难免跌倒和等候，要勇敢地抬头，阳光总在风雨后! 用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……
选择一个空气清新，四周安静，光线柔和 不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街，听音乐、看电视等。生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧!
最后祝朋友们能快乐的过好每一天！
