5.学习
在这里，学习是一个棘手的概念，因为实际上单词有两种不同的含义。第一个是学习的同义词。当然，这对学生来说很重要，但是如果您不再上学了，那么这对您的生活可能并不重要。
另一方面，学习也是一个基本的心理过程。每当我们改变经验，在任何事情上变得更好或记住某件事时，我们都在学习。
从第二种意义上讲，学习是自我完善的核心概念。就像习惯一样，学习也进行了难以置信的详细研究，使其成为研究驱动的自我完善见解的丰富来源。有人可能会认为学习是心理学本身的核心。
我花了更多的时间写关于这个核心概念的文章，这部分是因为我觉得它经常在自我完善中被忽略，也许是因为许多人将其与学习结合了起来。从某种意义上来说，刻意学习也是一种重要的工具，仅仅是因为它是一种可以更好地理解其他工具的方式，因此即使其他作者不了解，我也倾向于将其作为优先事项。
6.价值观和意义
到目前为止，我所讨论的大多数核心概念都是有用的，有助于实现某些目的。但是，自我完善的核心概念是对这些目的本身的反思。
这通常从心理学转向哲学和宗教。您应该在生活中珍视的东西以及如何从事物中获得意义是我们已经讨论了数千年的深刻问题。甚至自我完善本身也是一种观点，一些专家对此明确提出反对。
可以解决此问题有两个层次。首先是找到您要自觉模仿的意义或价值体系。这可能是斯多葛主义，佛教，基督教或某种世俗的人文主义。您可能想有意识地抑制一些恶习并增强自己的美德。你可能会认为幸福是生活的意义，或者我们的生活目的超越了我们当下的感受。
该系统的第二个层次是调查含义本身。对于哲学家来说，这是一项更加深奥的工作，对于许多只想了解生活方式的人来说，也许太抽象了。但是，鉴于通常存在矛盾的多种系统，理解含义和价值观本身通常可以帮助您确定要加强的决定。
7.思想和信念
思想是指您脑海中对自己说的话。心理上的许多内容不是言语上的，但我们不断进行的自我叙述是我们生活质量的重要组成部分，也是实现事物的工具。
什么信念是精确的（以及它们是否确实存在）不太精确。有些人会将信念归类为您脑中的命题陈述，例如一些带有TRUE或FALSE的逻辑。其他人则将信念视为概率的陈述（90％正确或54％假）。不过，其他人可能会认为信仰并不真正存在于我们所有的头，但只能通过我们的行为inferrable。从这个意义上讲，我们的行为就好像我们有信念一样，但是在我们的头脑中并没有与概率或命题相对应的东西。
无论思想和信仰的确切格式如何，它们都有多种原因构成自我完善的核心概念。
首先是信念和思想可能成为自我实现的预言。许多人认为，由于您的想法和信念会对您的行为产生影响，并因此对您的结果产生因果关系，因此您可能会陷入自我限制的循环，这些循环仅因您相信而成为真实。
思想也可以产生情感上的感受，因此即使我们不太在意改变外部结果，我们也可能希望控制自己的思想。持续不断的担忧可能会在她的脑海中发出ing的声音，说她的成功永远不重要。
思想和信仰的重要性取决于您要求的人。对于某些人来说，信念具有超越现实世界中物理上合理的版本的神秘力量。从某种意义上说，相信某件事实际上是使它成为现实。其他人则拒绝这种超自然现象，但认为信仰仍然在极大地限制我们的注意力，使自我实现的预言频繁出现。在相反的极端情况下，则是那些主张信仰主要是消极作用的人，他们记录了世界，但并没有太大的改变结果。对于那些人来说，拥有真正的信念比相信使事情成真的事情更重要。无论您在这个领域中处于什么位置，我们思想和信仰的内容对于自我完善都是至关重要的。
