年年有风
风吹年年
慢慢即漫漫
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第一封信，写给自爱
曾经的咱们一起经历过那样艰辛的苦，慢慢地也该去明白了，自己的年龄也变老了，身体更不能去比当年，该学会好好地爱自己，偶尔给自己放个假，别让自己太累了，出去走走，人生如戏，只有爱自己的人才能酿出幸福快乐的生活。
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第二封信，写给坚强
世间沧桑，人情冷暖，你的人生不会辜负你的。那些转错的弯，那些流下的泪水，那些滴下的汗水，全都让你成为独一无二的自己。
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第三封，写给珍惜
人生太多无能为力的事情，大都因为不懂珍惜当下而起。直到失去才说懂得，已然无益。随着年龄的增长，身边的亲人也慢慢的离去，明天和意外谁也分不清那个先来，要珍惜当下的生活。人最宝贵的是生命，生命属于人只有一次，人的一生应当这样度过：当他回首往事时，不会因为碌碌无为，虚度年华而悔恨，也不会因为为人卑劣，生活庸俗而愧疚
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第四封信，写给健康
身体好健康才能更好地去照顾家人，才能享受快乐的幸福生活。早起一杯温开水，九点前早餐。一日三餐定时定量吃:荤素搭配，饭前后半小时内尽量不喝水，其余时间段小口饮，间隔多次数，偶尔吃点水果；锻炼，十一点前睡觉，非常饿的情况下少吃点。心态摆正，凡事不触及底线看开点。
