认知影响情绪，这本身就是在给别人做心理咨询。
再提供建设性意见而非消极意见，来解决问题。
情绪价值高对一个人来说固然有很大的正向作用，但同时也要学会避免被人过度地索取情绪价值。
不然很容易被别人当成情绪垃圾桶，不断消耗自己的心理能量。
真正的高情绪价值，是自己情绪稳定，也不会被他人的情绪影响。
日本收纳师写过一本畅销书，叫《怦然心动的人生整理魔法》。
它的核心就是：把家里普通的东西舍弃掉，留下那些让你看到就有怦然心动感觉的东西。
这样你每天都被高能量的情绪价值所包绕，你的状态也会随之改变。
物如此，事犹是，人亦然。
情绪价值越高的人，幸福感越高。
点个「在看」，愿我们成为一个高情绪价值的人，吸引到更多高能量的人来靠近自己。
