作者 | 和小畏
责编 | 陈沉沉
你是否有过这种感觉：
好像并没有做什么事，但却自我感觉很糟糕，
并且非常疲惫，仿佛失去了活力，形同一具躯壳；
即使休息了没有丝毫好转，甚至还会更累，
有时候想要改变，但又不知道从何下手。
整个人都被一层厚厚的无力感笼罩着。
观察这类来访者，我发现ta们的生活中，往往会经历这样的过程：
突然心血来潮很想说某一句话、做某一件事情。
但转念一想，又觉得这样做没有什么好处，于是便选择了什么都不做。
然而，这个想法却依然时不时在头脑中盘旋，久久未曾散去。
这个过程就像一个个想法腐烂在身体里面，久而久之，就会让人有一种死气沉沉的感觉。
相反，我们又会看到，生活中有一部分人好像总是活力满满。
在我的观察之中，这两种人之间的区别，就在于：
能否在生活中“真实地活着”。
聆听内心的声音，会让你“活过来”
你是否试过，在说了某番话，或者做了某件事后，突然感觉“活过来”了。
好友小Y被工作折磨得死气沉沉。
