其实，学会安静地和自己相处，对每个人都是十分重要的。很多时候，我们之所以总是忙不出成效来，多源于缺乏自处自省的能力。
人心烦乱，就无法正确认识自己，看不到问题的本质，只会平添焦虑自责。治愈疲惫与迷茫最好的方式，就是让自己坐下来静默思考，省心省言。
正如《菜根谭》中有云：“夜深人静独坐观心，始觉妄穷而真独露，每于此中得大机趣。”
善于独处是一种智慧，更是一种境界。
于无人时分，直面自己，反思自己，扛过最初的孤独过后，平时蒙蔽脑海已久的杂念妄念便会自然得到消除。这个过程，也是一个帮助自己不断走向成熟的过程，褪去混沌，从而领悟生命的真义和真味。
所谓孤独有两种，一种是被动孤独，一种是主动孤独。前者每每想要逃离一个人的时光，期待有人陪有人懂，结果反而让自己陷入了更深的不安与恐慌中。而对后者而言，孤独不仅不可怕，还可以充满乐趣。他们深知，人必须要有属于自己的时间和空间。
哪怕生活再纷扰忙乱，也要适时停下脚步，腾出一方天地，用以观照和反思自身。常思己过，常省吾身，常修其行。
享受独处的清欢，保持好内心的安静与执着，才能让人生之花常开不败。
低谷时自强
人生起落无常，有高光瞬间，也会有低谷时刻。
很多人在遭遇低谷时，多习惯于感叹生活的无奈，抱怨现实的残酷。殊不知，这正是考验一个人意志力的关键期。
真正有智慧的人，懂得安于低谷，把低谷当成一种提醒：如果自己的才华还撑不起野心时，就应该静下来学习； 如果自己的能力还驾驭不了目标时，就应该沉下心来历练。
同样，低谷还是一个人实现升级增值的好时机。看到自己的能力边界，才更清楚该往哪个方向努力，然后耐心给自己一段时间，慢慢去沉淀。
坚持读书学习。
艰难岁月里，读书最能给予人力量，是在用最低的成本，获取最快速的成长。那些你读过的书，学到的知识，都会在潜移默化中融入你的骨血，成为不断滋养你的养分。
