说正能量的话
很多人在心情不好的时候，都会习惯于把丧气话挂在嘴边。
殊不知，你说什么样的话，就会成为什么样的人。
总是说一些自我否定的言语，等同于，是在不断对自己做负面的心理暗示。
时间久了，只会让你的心态变得越来越消极悲观。
谁的生活都有不如意之时，阳光的人懂得给自己加油鼓劲。
良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。
多使用积极阳光的语言，多说正能量的话，才能予己以信心，也予人以温暖。
忽略不开心的事
听过一句话：“人之所以会烦恼，就是因为记性太好，记住了那些不该记住的东西。”
很多不开心，都是源于自己想得太多。
记性好是优点，但记得那些不愉快不美好的记忆，却是对自己的一种消耗和浪费。
事实上，当你把胸怀放宽，就会明白，有些人根本不值得，有些事根本不重要。
人的一生，要学会自我成全。该忘的就忘，该翻篇的别留恋。
今天的不开心让它到此为止，明天醒来又是新的一天。
愿你记得，成年人的快乐，都是自己给的。
来源：新华社
