最后再加入一点调味料，盐、黑胡椒粉，提一提汤的鲜味。接着再炖15分钟。一道“颜值”与美味俱备的营养罗宋汤就制作完成了。
鲜虾裙带鸡蛋汤（推荐指数 ）
鲜虾裙带鸡蛋汤可以说是一道非常简单地“快手汤”，是可以日常做给孩子喝的营养汤。这道汤制作的工序非常简单，首先取三个鸡蛋，入锅煎至两面金黄，盛出切碎备用。
接下来一步是放油蒜末，煸炒出香味，再加入去好壳的鲜虾继续煸炒，直至虾变成红色后，在锅中加入适量的开水。
最后一步便是加入裙带菜、豆腐，炒好的鸡蛋，加入适量的盐调味，还可以加点枸杞点缀。简单三步骤，一道鲜美营养能帮助孩子长高高的鲜虾裙带鸡蛋汤就制作完成了，你学会了吗？
菠菜胡萝卜鸡蛋饼（推荐指数 ）
将菠菜洗净、放入热水中焯烫20秒左右捞出，将胡萝卜去皮切成小块准备。接着将菠菜和胡萝卜放入料理机中打碎。
将打碎的蔬菜胡萝卜倒入盆中，在盆中打入一个鸡蛋，加入20克左右的中筋面粉，搅拌均匀。根据孩子口味，爸爸妈妈们可以加入适量的盐、菌菇粉调味。
在不粘锅中刷上一层薄薄的食用油，将准备好的菠菜胡萝卜鸡蛋面糊倒入，摊成薄薄的一层饼状。要注意的是整个过程需小火慢煎，直至饼糊两面金黄即可。
只需简单几步，补钙又补铁，专治不爱吃蔬菜的熊孩子的蔬菜胡萝卜鸡蛋饼就做好了！家长们，赶紧试一试吧！
鱼头豆腐汤（推荐指数 ）
建议选用新鲜的胖头鱼，用刀将鱼头劈开。在鱼头上淋上适量料酒，抹一层薄薄的盐，腌制20分钟。
在锅中倒入适量的食用油，放入劈开的鱼头，正面朝下，先煎正面，待鱼头正面各个部位煎至金黄后，翻面继续煎。
在煎鱼的同时，沿着锅边均匀淋入料酒，这一步骤可以很好地去除鱼的腥味。
在锅中放入葱段、姜片，加入足量的开水后盖上锅盖，将水煮至沸腾状态。打开锅盖，继续大火炖煮10分钟以上。只要火力足够，炖煮时间充分，
