两三岁的小孩还处在秩序敏感期，他的秩序感非常强烈，如果在家形成的生活秩序被打破，他同样会感到焦虑不安。比如，上厕所时间、吃饭时间、作息时间等。在幼儿园这些事情都会按固定的程序走，什么时候上厕所，什么时候吃饭，什么时候午睡都已经安排好了，这些都会和在家里很不一样。
比如，我家小芝麻在家午睡的时间会比较晚大概是下午两点钟多，而在幼儿园吃完饭十二点多就要午睡了。突然的生活规律被改变，他会感到很焦虑。
3、传染性分离焦虑
如果家里不止一个孩子，细心的妈妈会发现一个很特别的现象，就是其中一个孩子哭了，另一个孩子会跟着哭，这种现象尤其在刚入园的孩子中会表现得更明显，并且往往会发生在早晨去幼儿园的时候和下午离开幼儿园的时候。
只要有一个孩子哭了，原本没有哭的孩子看到其他小朋友在哭闹，会使原本没哭的孩子产生依恋家的情绪，就会忍不住也跟着哭起来，这种现象叫传染性分离焦虑。（1）
小朋友刚入幼儿园出现焦虑情绪除了受亲子关系、生活规律的变化、传染性分离焦虑的影响外，还和孩子自身的特性有关系。有的孩子性格内向，比较难融入幼儿园生活；有的孩子活泼开朗很快就适应了幼儿园的生活。每个孩子都不一样，我们作为家长的要细心观察，了解自己的孩子。
好啦，下面分享一些，孩子上幼儿园出现焦虑情绪的应对策略，亲测非常有效！
二、如何缓解孩子的分离焦虑情绪让孩子适应幼儿园的生活？
1、提前带孩子认识幼儿园的生活
既然环境和生活规律的改变会让孩子感到焦虑，为了让孩子适应幼儿园生活我们可以从环境和生活规律入手，让孩子知道这个地方是幼儿园，在幼儿园的生活原来是这样的，它并不是可怕的，而是温馨有趣的。
有的幼儿园会有家长开放日，建议入园前可以多带孩子去幼儿园切身体会真实的幼儿园生活，有条件的家庭也可以尽量把孩子的小天地布置得和幼儿园差不多，比如是宝宝的小桌子、小凳子、玩具等，参照幼儿园的样子布置。同时做好意识教育，提前和孩子讲解幼儿园的环境和生活，提前做好宝宝的心理建设。
2、陪孩子阅读与幼儿园有关的绘本同城约会真的
阅读与幼儿园有关的绘本也很有用！如果你家宝宝喜欢阅读绘本特别建议入园前、入园后多和宝宝阅读与幼儿园有关的绘本，真的特别有用！不喜欢阅读绘本的宝宝，也建议家长培养孩子阅读这类绘本！
我家小芝麻能够摆脱入园焦虑情绪，适应幼儿园的生活，阅读绘本功劳很大！描述幼儿园生活的绘本会从多角度还原幼儿园一天的生活。比如，幼儿园有哪些小朋友、谁会照顾孩子、什么时候吃饭、吃完后要干什么、午睡醒来后会干什么、什么时候回家等。
