据菠萝财经观察，目前各平台直播健身的账号大致可以分为三类:健身博主、健身俱乐部、大型连锁健身机构。
其中数量最多、最火的是健身博主的直播。他们大多有一定的粉丝基础和直播经验，直播频率相对固定。大多每周直播5-7次，内容以有氧运动为主，具有瘦身、燃脂、塑形的效果。
最近各种平台上涌现出很多有线下门店的健身俱乐部账号。这些账号粉丝不多，但不同教练可以根据课程内容轮流直播，尽量覆盖全时段、全人群。有的直播频繁到一天三四场。
除了小型健身店，Keep、超级猩猩、乐可体育等大型连锁健身机构也纷纷进军体育直播。健身机构的直播以14天的主题活动为一个周期，内容更加详细，教练团队更加专业。粉丝可以根据需求自由选择臀腿训练、力量循环、肩颈舒缓等课程。此外，还有一些教授瑜伽、普拉提的专业机构，进行一对一的付费“云私教”。
“7天瘦10斤”“增重陪你逆袭”，
健身主播的收获
在刘畊宏跳出圈子之前，运动健身一直是长短视频平台的热门领域之一。
据介绍，2021年，Tik Tok平台上粉丝过万的体育健身创作者超过6万人，体育相关内容播放量超过211亿次；健身视频也是b站和小红书最受欢迎的内容领域之一。Pamela、Saturday Wild等网络名人博主的健身教学视频播放量已经超过1000万。
不过这种直播训练的形式真的是最近才有的。
今年以来，屡次爆发导致部分地区线下门店关闭，迫使不少健身机构和教练转战线上教学。上海一家健身机构的普拉提老师Angel告诉菠萝财经，疫情在家隔离后，她开始在小红书直播。此前，她的创作内容多为视频。
春夏这个“减肥旺季”，线下健身受阻，待在家里的时长和频率都在增加，更多人主动开始“云健身”。“我之前一直有在网上健身房锻炼的习惯。最近因为疫情和工作性质，不能去健身房。最好在直播间练习。时间灵活方便。你可以在家里铺瑜伽垫。”最近一直和刘畊宏一起锻炼的栗宝告诉《菠萝财经》。
健身博主Cathy的感受是现场健身乐队练习比传统的视频教学更有身临其境的课堂氛围和更强的互动感。再加上主播有时间充分分解回答问题，更适合大量新手的，所以更受欢迎。“另外，现在健身视频趋于饱和，差异化直播吸粉能力更强，也吸引了更多博主参与。”她补充道。
安吉尔坦言，自己之所以尝试水直播，是想借机增加更多的粉。“相比于平台上由专业团队进行文案、剪辑、运营的KOL，我只是一个经验不多的业余博主，但直播可以更直观的展现我在技术和教学上的优势，更容易吸粉。”
不过在Cathy看来，并不是所有的健身博主都适合做直播训练或者教学。
“和刘畊宏一样，他有着活力、健康、正能量的形象，加上多年的专业健身教学经验，直播会放大他的优势，很有感染力。但如果博主本身话不多，号召力弱，直播效果可能就没那么好了，甚至可能失去原有的粉丝滤镜。”她解释道。
但更多的博主和机构不愿意放过这个庞大的流量密码，甚至开始使用各种“吸睛”的套路。
最常见的是利用“小白”的心理，做出快速有效的噱头。菠萝财经发现，Tik Tok很多博主在直播间的背景板上贴上了“6天挑战减肥”、“7天挑战瘦10斤”、“0基础100天30天减肥”的标语。
大量直播工作室宣称“快速减肥”
来源/Tik Tok
为了显示宣传效果，也有一些直播间专门安排超重的主播和一起跳舞；万一运动强度过大，“劝阻”粉丝，也有2-3人在直播间同时展示，让观众选择合适的难度跳；还有主播卡段赛道，针对中老年人、孕妇、产后恢复等特殊人群推出专项运动训练营。
有博主称之为粉丝的“沉浸式陪伴体验”，减肥前毫不犹豫增肥。同时，比如在Tik Tok和Aauto faster直播的《毛宁减肥记录》，宣称“减肥要百万粉丝”，主动增肥到150斤，剃光头发明野心，开始“百日反击挑战”，用三个月时间通过运动减到105斤。
《猫宁逆袭》增肥剃光头陪粉丝减肥
来源/Tik Tok
但在很多专业健身博主看来，这种脱离个人实际情况的诱导宣传，很难说不是为了博取眼球，“收割”粉丝
