近期的顶流刘畊宏，则是个元气满满爱碎碎念的健身教练，同时和其妻子形成了一强一弱的组合，笑料不断。
帕梅拉的人设，则是新时代女性的路线，追求的就是独立、美丽、强大、优雅。
比人设营销更重要的，是能踩到风口的内容营销。
十多年前，" 减肥 " 几乎是女生健身唯一的目标，郑多燕倡导的运动结合饮食的原则，正面硬刚被不少人信奉的节食减肥。比起饿肚子，郑多燕的少食多餐显然更易被接受。
当更多女生意识到 " 减肥 " 不仅是减重，更关键的是 " 减脂 " 时，新的内容又成潮流。例如健身网红 Chloe Ting，" 两周腹肌计划 " 和 " 两周减脂计划 " 的视频分别在 YouTube 被观看了 4.4 亿次和 1.9 亿次，帮她拿下 2350 万粉丝。
刘畊宏的爆火，除了初期直播时闹出的乌龙事故，还因为在疫情期间居家健身兴起时，出了一套小白也能练的 " 毽子操 "。
但是，营销说到底只是放大器，取决定作用的仍是网红本身。
刘畊宏在健身直播前，已经健身 30 年。也正因此，不仅让他变得专业，也为他爆火后提供了源源不断的营销素材。
比如帮言承旭健身时，被言承旭的粉丝找上门来，让他别把爱豆的手臂练那么粗。
借住在加拿大的朋友家里时，不好意思白住的他，拉着朋友全家人一起锻炼，连朋友的狗都不放过。
2010 年创办健身房时，拿周杰伦的半身裸照作为媒体谢礼 ......
不仅刘畊宏，其他健身网红走向顶流，也都不是一朝一夕的事。
在帕梅拉之前，以 " 美丽芭蕾 " 成名的鲍尔斯，从小就练芭蕾舞，曾经是纽约市芭蕾舞团的首席。在舞团十年后，她自立门户，开创 " 美丽芭蕾 "，还指导电影《黑天鹅》的女主训练形体。
帕梅拉自己，10 岁开始跳舞，15 岁就进入健身房进行力量训练，同样是 " 健身老炮 "。
从打造人设，到特色的健身内容，网红走向顶流的路上，最离不开的还是前期义无反顾的投入。
所有网红都在营销，但真正的爆火机会只留给有准备的人。
所谓的突然爆火，或许只是十年磨一剑的结果。
