有朋友说，本来疫情的关系我可能胖了，结果跟着刘教练跳操，发现我的身材真的有改变，甚至我身体开始有酸痛了，我真的流了好多汗，觉得好有成就感，甚至我很快乐，我的心情变好了。
种种的因素导致了“人传人”这样的现象，我是非常的感恩，也谢谢大家给我的支持和认同。
《中国慈善家》：做一个假设，如果没有现在的爆红，你的事业轨迹会怎样发展？
刘畊宏：我从十几岁开始健身，然后一直分享给别人，出了两本书，上了数不清多少个节目。我的经纪人团队知道我有多热爱这件事情，每天我都会做，赚没赚到钱我都一直在做。
《中国慈善家》：爆红之后，你的朋友们比如像周杰伦他们有没有给你一些祝福？
刘畊宏：（笑）有些话我也不知道怎么说好，因为那样比较像自我夸奖。这么说吧，我是一个会让朋友对我抱有更多希望的人，在任何的挑战和困难当中，我都一直坚持着想办法能够让事情更好，然后我也一直在努力。熟悉我的朋友会说，即使今天没有这么多人看你直播，打电话给你的话，很大概率你都是在去健身的路上。
30多年的演艺生涯，红与不红刘畊宏早已看淡。图/受访者提供
《中国慈善家》：健身路上会有倦怠的时候吗？
刘畊宏：我做的事情就像我带直播一样，它不是一个单一、无聊的事。我应该算是一个健身玩家，像是一个去游乐园的感觉。我只要跟某个人一起运动，我就要告诉他，今天我不要让这件事情变得很无聊很无趣。
《中国慈善家》：无论是疫情居家还是工作非常繁忙的当下，你都会花很多时间陪伴小孩，而不是交给保姆或是老人帮着打理，坚持亲力亲为的原因是什么？
刘畊宏：我和妻子在这件事情上分工合作搭配，对我们来讲也是一种学习，我们也从孩子身上找到了很多生命的动力，得到很多不同的快乐。
我们是很爱陪孩子的，除非没办法，接下来也许我们有段时间要离开他们，他们一定挺难过的。陪伴他们也是我们人生学习成长的一个部分，小孩也要感受到爸爸妈妈的品格和人格特质，所以我觉得大人在孩子成长过程中需要多花一点时间，现在花时间绝对比你未来花时间来得好。
《中国慈善家》：当下的你还会面临哪些问题，思考什么问题？
刘畊宏：对于健身和健康产业链的未来有一些思考。直播跳操只是一个过程，未来它会有好多的变化，就像现在的直播互动，在未来一定还有更大的变化，互动会有更多科技性的东西进来，更多人性化的互动。
