秀彬减掉的大部分都是脂肪，几乎没有肌肉损耗。
2020 年的数据
三年下来，她的脸部轮廓越来越清晰，五官也越来越立体。
打扮后气质也有很大的改变。
最重要的是，她的血糖从 200-300 下降到 110，恢复到正常值，精神力大大得到改善。其他头痛、经痛啥的也很少再出现了。
她练成了强壮的身材，达到了健康的目标。
能练成这么明显的肌肉线条，秀彬在背后的付出绝对不是一句话就能说完的。
围观者都大喊一句：太酷太帅了吧！
" 好帅！！！！"
" 哇！秀彬真的太棒了！"
" 不得不说，我要谢谢你成为我想要改变的动力。我也在与糖尿病抗争，现在正努力为自己，尤其是为我的小儿子做出改变。
看着你让我想变得更好，想看着儿子长大。我患糖尿病的这两年很难，但我以后的人生不能都在吃药中度过。"
" 这几个月来，我胖了 10 多公斤，但一直以各种借口推迟减肥，看到秀彬的视频，我的心都平静了下来。
我决定从明天开始好好锻炼身体和心灵，重新出发！！"
秀彬的减肥历程激励了无数因各种原因想要减肥的网友，不过别忘了她说的：" 变瘦并不是第一要务，要把你的健康放在首位。"
如果你有减肥的打算，不如看看秀彬的经历，不要因为身材焦虑去节食，盲目追求纸片人式的身材。
想要改变，也请在保持身体健康的情况下进行啊～
