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无意间，在网上看到一张明星李若彤张丰毅私下约练的合照，一张照片引发无数网友惊叹。
照片中，张丰毅肌肉腹肌明显，李若彤穿着橘色背心，手臂纤细，马甲线条清晰可见。
两个加起来一百多岁的人，丝毫看不出老态，也难怪李若彤会在微博说：
“65岁+55岁=120岁自律+努力=无限可能”
难以相信，饰演小龙女的李若彤，今年已经55岁了。
皮肤吹弹可破，气色红润，果然，岁月从不败美人。
别人的六十五岁不说老态龙钟，起码也是满脸皱纹，而张丰毅更绝，站姿笔挺，笑容活力充满了健康，说是三十五岁的大叔都有人相信。
两人做起引体向上也是毫不费劲，他们向大家证实了一句话：
不是年轻才会有活力，只要你能坚持自律，哪怕是年过五六十，一样可以有活力！
网友们在李若彤的微博下纷纷留言：
“这组肌肉线条让我羡慕地流口水。”
“你们两个怎么看起来像二十几岁？”
“是我这辈子都达不到的身材曲线...”
…
李若彤张丰毅的共同点就是，工作外的闲余时间都用来健身了。
甚至有时候外出拍戏，他们也会随身携带健身工具，一天都不落下。
经常听到有人会说，每天都活得那么累有什么意思，比起自律，我更想要自由。
实际上，自律和自由是完全不冲突的。
法国著名思想家蒙田说过一句话：真正的自由是在所有时候都能控制自己。
深有同感。
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当你觉得自己老了，自律也没有任何意义的时候，请看看王德顺。
86岁的王德顺被网友亲切得称为中国最帅大爷。
王德顺是地地道道的沈阳人，一场时尚走秀，让世界都熟知了他。
早到在奚梦瑶、刘雯等当红的超模成名之前，王德顺就已经成名走出国门。
有人羡慕他，说他运气好一夜爆红，但很多人不知道的是，他为了等待这一天，足足准备了60年。
