直到三年之后，突然以100斤华丽体重出现，人们才发现，阿黛尔是真的受伤了，也是真的自愈了。
“我曾依赖一成不变带来的安全感，然而三年前我把自己扔进一个内心混乱的迷宫里，一路走来，我学到很多关于自己的道理，并发现健康有效的心态去引导生活，我终于找回了自己。”
而这一次归来，阿黛尔同样用久违的声音为歌迷带来了《30》专辑，一经问世，便是不可控的各排行榜第一名。
同时，也有太多声音对阿黛尔暴瘦的模样无法接受，他们认为那已经不是阿黛尔，她的气势感完全找不到了。
但这重要吧？阿黛尔胖的时候没有在意过别人的看法，瘦的时候自然更不会以他人的语言为纲领。
她自由地享受重生之后的美好，也收获了甜蜜爱情。
阿黛尔在访问中承认，已经与一名叫瑞奇·保罗的NBA经纪人在一起：“我们非常幸福，他特别好。”
离开失败的婚姻，暴瘦并不是阿黛尔唯一的收获，她重返音乐，重拾爱人之心，重新对自己的生活进行定位。
阿黛尔还是那个用歌声唱出自我的灵魂歌后，只是她的歌声里，从此更多了一种情感：强大！
