自律很好，但是能不能不要再给我画饼了，我咽不进去了，我在戒碳水。"
后来，一想到自律的健身，只是让自己在婚恋交友市场有了更多的选择空间，鸟鸟决定捡走另一条路：" 算了，我还是戒色吧。"
用常规的自律准则来看，鸟鸟这样，肯定不对：你怎么能放弃呢？你不要完美的真我了吗？你不要自由了吗？
而鸟鸟的答案是：" 自律给你自由的真正含义，就是只要自律地不去想（教练的）胸肌，我就可以自由地吃炸鸡。"
自律当然可以带来一些自由，但片面的自律，绝不该是自由人生的全部。
你大可以放松一点，朋友
此时再回头看一下杨超越的那段话：你嘿嘿嘿的时候人家都在往上爬了，人家都做总裁了！你还在那嘿嘿嘿！
" 看看你躺在那的人生，你看看晚辈给你拜年的时候，你能发出来的红包才几块钱。"
此时大家所想的，或许就像鸟鸟说的，你说的自律很好，但能不能不要再给我画饼了。
" 自律即自由 " 的说法流传了太多年。
尤其如今在各大社交的宣传下，自律，俨然已经成了永恒的流量密码，画风也逐渐跑偏。
在一些博主的宣传中，自律，更和一个人的人生价值和未来走向划上了等号。
低级快乐，高级自律，是类似内容的常用话术。
不管是运动健身，还是工作学习，自律 = 优秀，自律 = 高级，自律 = 自由。
" 好的，我又成了假装努力了 "
内容只要和自律沾上边，便仿佛是拿到了打开成功大门的万能钥匙；
但凡表现出哪里不自律，则是 " 低级 "" 自控力差 "" 能力堪忧 "。
自律永远有新标准，永远有更高的台阶，自由却永远也摸不到边。
这两天，还有个 " 女生每天运动 1.5 小时 9 月瘦 45 斤 " 的新闻也上了热搜。
在相关微博的热门评论区，大家第一时间的反应，不再只是羡慕求攻略，而是忍不住叹一句：
" 好幸福啊，每天有 1.5 小时可以用来运动。"
当在学业、家庭、工作中间打转，一整天忙碌下来，好不容易放松片刻 ……
屏幕对面也好，身边的人也罢，又在不停传递一个声音：你这怎么能行，可不高级。
图源：小红书
自律的尽头是不是自由不知道，焦虑倒是很常见的。
打开各种自律打卡社交帖，看似平静的水面下，各种焦虑铺天盖地。
" 加班到 12 点多，终于有时间回消息、看朋友圈，一不小心就到了一两点，我是不是完了。"
" 身高 170，体重 102，晚餐吃了火锅，看看别人怎么控制饮食，感觉自己没救了。"
而这也正是杨超越们的言论，让人们感到不适的原因。
当 " 年轻人 " 频繁登上热搜，被教学、被分析、被指责时，他们的内心活动可能只是：
讲真的，明星也好，专家也罢，都请少指点些吧。
任何人都可以按照自己的方式生活，但请不要以既得成功者的姿态，高高在上地贬低、干扰别人的生活。
对于许多人而言，能有一时半刻‘清醒的堕落’，本身就已经不易了。
