JM们这个夏天，对凉凉的奶茶简直没有抵抗力啊，悄悄告诉自己，加冰的奶茶，热量肯定低，因为是凉的呀。哈哈哈！
好啦，言归正传，奶茶一直让小姐们又爱又恨，喝吧，长肉肉，不喝吧，但真的好想喝呀。并且什么珍珠仙草椰果统统都要加到爆。（悄咪咪的告诉你柚子之前最喜欢加芋泥）
但是，每次冲动“犯罪”喝完后，想着奶茶的热量，就要好一阵安慰自己。然后就有了以下这些沙雕言论......
好啦好啦，别幻想了，正题来了，今天柚子就是来拯救爱喝又怕胖的你们的，虽说不能完全消除奶茶热量，但尽可能的降低热量吧!
不说各位JM了，柚子自己每次喝看到各种辅料，都想加个爽，但是其碳水太高了，咱能少加点就少加点吧。
enmmmmm，看起来红豆青稞啥的热量不高，但是，这是奶茶店喂，原料为了保证口感，糖分已经爆表了！所以，加一点点就成了，不要贪心啦
哇，这个咱们可以放心加了，这几样热量是最最最低的，淀粉也少，意味着碳水少呀。加满杯，美滋滋！
之所以奶茶热量高，除了辅料，大头就是奶茶本体了，也就是——植脂末，所以，喝奶茶的时候，一定要问清楚，可以的话选择低脂或者脱脂牛奶更好，或者直接喝鲜奶茶以及拿铁都行。
当一杯奶茶里冰块的比重达到一定程度时，我们喝奶茶的热量就完全抵消了，这个比值是92.6%！（差不多全是冰了哈哈哈哈）所以爱喝奶茶又不想长胖的小伙伴们，下次知道该怎么喝奶茶了吧。
最后柚子再分享三个好喝又低热量的给大家参考：豆奶+乌龙+无糖；红茶拿铁+仙草+无糖；芋泥+牛奶+无糖。奶茶虽然好喝，但也不要贪杯喔~
