当今社会，我们经常发现我们身边有些朋友年纪轻轻都得腰椎间盘突出病了，这些朋友年龄还不到30岁，年轻的有16-19岁患有腰椎间盘突出病的也不少。
不仅仅是腰椎间盘突出这个疾病，现在很多病都年轻化啦，长期玩手机也是原因之一吧。现在很多人都不爱运动，除了胡就是海喝就是抱手机，生命在于运动……
有的朋友说“经常体力劳动的我也经历过腰椎盘突出病”。这是因为经常性的弯腰或肥胖等原因所致。我们以前学习的课本上也曾提到过，体力劳动并不能代替体育运动。因为体育运动是使全身的各个器官得到了锻炼，大部分体力劳动是某个器官得到了锻炼或遭受大的压力 。
现在的年轻人不太注重对腰背肌肉功能的锻炼,久而久之腰背部的肌肉、韧带的力量也在下降,对腰椎的保护明显下降,容易导致腰椎间盘突出症。
