骨骼是人体各项机能的支撑，是一切活动的基础。如果人体的骨关节出现问题，将对其正常工作生活、精神情绪产生一定的影响。骨关节对气温和气压的变化比较敏感，随着秋季气温的降低，昼夜温差的加大，部分人群就感觉骨关节的疼痛加剧。
据世界卫生组织统计，全世界骨关节炎患者有3.6亿人。在55～60岁的中老年人群中，骨关节炎的发病率急剧增高。70岁左右的老年人，骨关节发病率大约是80%～90%，远超心血管疾病的发病率。
另外，据国外的一项调查指出，在45～60岁的人群中，骨关节炎患者的男性占25%，女性占30%，而在65岁以上的人群中，男性患者上升为58%，女性患者上升为65%。可见，骨关节炎患者的女性人数要多于男性。
9月23日，北京积水潭医院中医科主任、中医正骨科主任、主任医师李建民做客《名医面对面》栏目。他解释道，骨关节炎是骨关节病的退行性改变，是因为长期、大量地使用关节导致关节软骨出现磨损，或由于意外受伤导致关节的生理结构被破坏，所以这类疾病一般在中老年人群中比较常见，此外还包括一些特殊人群，如职业运动员或长期从事流水线作业的工人。
针对国外关于“骨关节炎患者女性人数多于男性”的调查，李建民表示，骨关节炎的调查一般是针对下肢的关节症状，而下肢是承担全身体重的，它要求关节周围的肌肉有一定的力量。一方面，女性关节周围的肌肉相对更弱，由于生活习惯的问题，一般来说女性进入更年期后，自己主动锻炼的意识会比较弱，肌肉退化的要早。另一方面，女性绝经期后关节退化的速度明显增高，同时由于激素水平的改变，会出现骨量减少和骨质疏松问题。所以女性出现下肢的骨关节炎，年龄段要比男性早一些，相对来说症状也会更重。
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李建民指出，常见的骨关节疾病分为两类，一类是周围关节的骨性关节炎，比如下肢膝关节、髋关节、踝关节，上肢比较多见的是腕关节、肘关节、指尖关节、肩关节；另一类是与脊柱相关的关节退化，如颈椎病、颈椎间盘突出、腰椎骨质增生、腰椎间盘突出等。
腰椎间盘突出是由于腰椎间盘退行性改变导致椎间盘的纤维环破裂，髓核突出，从而影响周围的组织。如果腰椎间盘突出的患者只是出现腰部放射疼等腰疼的症状，就说明髓核突出没有直接压到神经上，这时候做理疗、休息、对症用药就能缓解症状。但有些患者腰疼的同时，会伴随坐骨神经疼、下肢酸胀麻木、记忆力减退，这是髓核突出压迫到神经了，一旦出现这种情况，首先建议做理疗、配合用药、卧床休息，如果缓解的不理想，就得考虑手术治疗了——把突出的髓核切下来一部分，让受压迫的神经得到放松。
一般来说，外伤撞击或肩部劳损容易导致肩周炎。肩部经常运动，久而久之，导致肩部肌肉的退化，出现炎性渗出，这些渗出吸收的不好，就容易出现粘连。人们常说的“五十肩”就是指50岁以后人体的修复功能减退，渗出不能及时吸收导致粘连，出现了肩部的活动受限等肩周炎症状。
肩周炎并非是受凉引起的。李建民强调，肩周炎是关节出现了炎症反应，一般受凉导致疼痛感加重或肿胀。所以，肩周炎患者会害怕受凉。
肩周炎首先要缓解疼痛，用理疗、药物、针灸的方法减轻疼痛感；然后鼓励患者做一些运动，比如肩关节画圈的动作，把粘连部分逐渐松解开，同时配合一些理疗、超短波、中频促进炎症的吸收。另外，可以找医生做推拿，也能起到松解粘连、放松肌肉的作用，但一定要把握好度，活动量太大会让肩部损伤加重。
其次就是饮食要均衡，尽量别偏食，建议多吃一些含钙量高的食物——豆类、奶制品、瘦肉类，可以很好地帮助矿物质进行代谢。
另外，根据身体的耐受情况，适当参加一些体育锻炼，稍微剧烈点的运动如游泳、骑车、健身，年纪大的人可以做八段锦、五禽戏、太极拳等较温和的运动。
最后是放松心态，避免焦虑情绪的出现，这样对骨关节炎能起到良好的预防作用。
中医治疗骨关节病的方法包括哪些？李建民介绍，针对骨关节病的治疗，中医主要分成两大步骤，发病后的治疗和发病前的预防：
