前几天我在后台看见了这样的留言：“自从知道他背叛后，我每次看到他都有莫名的怒火，好像随时可以燃烧起来。晚上睡觉看着他感觉恶心，平时在家一开口就是骂他，挖苦他，贬低他，心中总有一股无名的怒火，时不时地在我身体来回窜动，仿佛随时都可以点燃我自己。当他没有按时下班回家，就各种猜疑，愤怒侵袭而来，瞬间将自己彻底淹没。”
明明违背道德背叛的是他，可却是被背叛的你在承受痛苦，这应该是很多被背叛的受害者内心最真实的写照。
你一遍遍的指责他，抱怨他；为自己这么多年的付出感到不值；不肯相信这是真的，这样只会在痛苦的深渊里面越陷越深。
从你知道这件事开始，你就要去正视这个事实“你的老公背叛了”，当你接受了这个现实，你才能够去思考他为什么背叛？还能不能重新回归家庭？当你的理智掌控你的思维，你才能够去解决问题。
在经历背叛以后，内心的痛苦是无法言说的，你用辱骂他，或者摔东西等等方式，去缓解你内心的痛苦，都是一种饮鸩止渴的行为，一时的释放只会加剧矛盾，而问题却得不到解决。
背叛的人是不值得原谅的，可是当你考虑多年感情、家中幼子等等情况，你想要去修复这一段感情的时候，是需要两人共同努力的。
这并不意味着，你要很快原谅他背叛这件事，原谅他和放下这件事，都是需要时间去治愈的。而你要明白的是，你需要把这件事控制在一个可控范围内。
你要记住，他背叛这件事，是一把悬在他头上的达摩克里斯之剑，而当他愿意和你修复这段感情的时候，你们会去重新磨合，但磨合难免会有争吵。
这个时候你需要控制自己的情绪，不以他背叛这件事做你的刀子，去攻击他。悬在头上引而不发的达摩克里斯之剑，才是最厉害的，因为背叛犯错他会愧疚懊悔，这种感觉会在他的内心不断煎熬。
而当你频繁的去使用这件事抱怨指责他，无非有两种结果：1.他恼羞成怒不愿意重归于好。2..他习惯了你的抱怨指责，并觉得时间久了无关痛痒，有可能一错再错。
不要把背叛这件事，当作压倒对方的锦囊妙计，你如果真的对他有感情，也不想离开他，想和他重新开始，那么就不要把他当作一直要被自己审判的伴侣。他如果长期在一段关系中充当卑微的角色，在你面前抬不起头，那这段感情也没办法走下去。
当你不停的查岗他，了解他的行踪，在哪里？见什么人？所有的事情你全部都要自己掌握，这种时候只会让他觉得压抑，不堪重负。
